Cool as a cucumber

Hej på dig! Дорогие мои! Сдулась ваша батареечка, в последние дни сил нет даже на то, чтобы написать в блог)))) Отвес с утра -100. Вешу 108.4. Слетают джинсы. Пальтишко, которое еще в начале лета на мне не застегивалось, сегодня запахнула на себе "крест-накрест". Но за одежками пока не спешу, хочу еще подхудеть. Да и за летними уже смысла нет))) у нас сегодня опять возвращение осени. Пасмурно, холодно, влезаем в пальтишки и пиджаки. Хватит. Нагрелись уже! Целых три недели лето стояло! Где это видано))) Воооот. У меня закончилась первая неделя языковых курсов. Много новых контактов. Впечатлений. Из-за того, что каждое утро в спешке покоряю метро, много думаю (учебники, домашки, back to school, блин!), домой возвращаюсь выжатая, как лимон(((( сил нет на семью вообще((( питаю их подножным кормом, уборка по принципу "я не вижу, значит, оно не существует". Сплю достаточно. Не помогает. Прямо беда, чесслово! БО дни не помогли. Я рассчитывала, что углеводы сил придадут. Ем много, регулярно. Пью как положено. Витамины, правда, закончились. Надо купить. Девочки, как вы считаете, можно мне ввести чайную ложку Омега-3 в день? Она у меня в жидком виде. Рыбий жир, грубо говоря. Заранее благодарю за ответы)))) Ваши блоги придают мне сил))) Целую, обнимаю, Пух)))

Комментарии пользователей

Che | 2015-08-29, 21:03 Tusen tack!

Larisa-K?ping | 2015-08-29, 13:50 Haha. Ring mig om du beh?ver hj?lp med n?got 0704597155 Kram

Che | 2015-08-29, 11:49 А малой у меня. Вообще киндерсюрприз. Пошел в f?rskolan, разговаривает с детьми на английском. Я ему говорю, они тебя не понимают! Он отвечает, ну и что. Учителя же понимают. Хочу, чтобы со следующей недели они вообще перестали с ним на английском разговаривать. И чтобы делали вид, что они его не понимают.

Che | 2015-08-29, 11:37 Ой, Лара, спасибо! У меня пока Svenska 0. Ха-ха-ха) Шучу. Начала ходить сначала на русского препода. Не понравилось страшно. У нее у самой отвратительное шведское произношение, плюс русская группа - базарят, ноют... сейчас перешла на шведку. Она в основном по-шведски объясняет. Иногда на английском. Классная тетка! Я после 2 занятий с ней уже заговорила. В магазине с продавцами. Они давно уже ждали, когда я с ними перестану на английском разговаривать))) я уже почти все понимаю, что люди говорят. Только нет практики говорения. В голове формирую фразу по шведски, а в последний момент перехожу на английский( но благодаря Katinke скоро заболтаю)))) Если что, буду обращаться))) Спасибо!

Larisa-K?ping | 2015-08-29, 10:50 Викуль, я принимаю Омега 3 в капсулах. Это хуже не сделает. Держись.! Если нужна помощь со шведским я тебе могу помочь. У меня Svenska 3

Che | 2015-08-29, 10:48 Спасибо, Анелия. Жду завтра твоего поста. И не сомневайся. Каждый день захожу и смотрю на твой график))

Анелия | 2015-08-29, 09:48 Приветствую, моя дорогая Виктория!) Слежу за вашим общим графиком и он такой ровный и красивый)) Уже почти -12 гордость распирает за таких, как мы *kiss* В общем, полинасыщенные жирные кислоты типа Омега-3 обязательно нужно женщинам принимать. И я считаю, что даже не важно есть у них какие-то проблемы или нет. Они в первую очередь заботятся о наших сосудах. Как бы парадоксально это не звучало, но эта самая Омега выгоняет из наших сосудов холестерин, делая их более эластичными. Это доказано. И даже если это и жир и он хоть в небольшой мере и дозе может прибавить нам где-то что-то, всё равно пользы в нём во сто крат больше! Обязательно пейте и не сомневайтесь!) Я вот недавно Омегу свою закончила, скоро нужно будет ещё приобретать курс. На счёт усталости - это всё сброс веса и вечная наша перестройка. У меня завтра месяц диеты будет и я напишу, чего у меня приключилось за неделю и я тоже устаю, ужасно, сплю, как сурок)) в общем, симптомы у нас одни) Желаю вам успехов в вашей учёбе! Не сдавайтесь, тяжело в учении - легко в бою! ;)

Che | 2015-08-29, 00:00 Лена, а какой у тебя уровень?

Елена | 2015-08-28, 22:36 Вот молодец! А я на выходные принесла себе учить английский. Не дружу с ним, хоть убей. А вообще, тяжело в учении - легко в бою! Успехов!

Che | 2015-08-28, 22:19 С января по июнь. Вот аидишь, мозги набекрень)

Che | 2015-08-28, 22:18 Лена, первый семестр с августа по 23 декабря, второй - с января по декабрь. Система выматывающая. Записываешься. Тебе дают список с преподавателями по часам с 9.30 и до 20.00. Хочешь, ходи каждый день на всех. Хочешь - через день. Хочешь на одного препода, хочешь - на трех. Дурдом. Я пока на двух хожу и уже с ног валюсь. А некоторые мои сокурсницы в день по нескольку занятий проходят. Каждое по 2,5 часа! В общем, у кого на сколько выдержки хватает))) шведский учу на английском языке)

Елена | 2015-08-28, 22:03 Вика, упадок сил однозначно из-за учебы. У меня как сессия начинается (начиналась), так сразу за плитку шоколада. Мозг требует глюкозу. Так и наела свои 11 кг. Конечно, тебе сейчас тяжело, но не расстраивайся. Добавь витомины и все будет хорошо. Тебе еще долго учиться? Какой язык изучаешь? А я вот завидую по доброму людям, живущим в прохладном климате. У нас жара постоянно, начиная с майских праздников и вплоть до сентября-октября. На улицу не выйти....

Che | 2015-08-28, 21:50 Спасибо, Яна))) надеюсь, у нас всех все получится)

Яна Москва | 2015-08-28, 21:49 какая же ты молодец, столько сбросить за месяц это подвиг))) удачи тебе и не останавливаться на достигнутом. Лично я верю, что все получится)))

Che | 2015-08-28, 21:30 Спасибо!

Ирина | 2015-08-28, 21:29 Удачи! Восстанавливай силы!))))

Che | 2015-08-28, 21:23 Ясно, да вроде нет у меня такого. Все-таки на выходных куплю пачку зеленого чая. Говорят, тонизирует.

Ирина | 2015-08-28, 21:11 Гипотиреоз - недостаток тиреоидных гормонов, щитовидка в просторечии. Из-за недостатка йода в организме, но просто приёмом йода не лечится. У нас в Мурманской области достаточно часто встречается. Но это, скорее всего, не про тебя! Все бяки, которые могут при этом состоянии быть описывать не буду, незачем, успешно лечится гормонами в таблетках.

Che | 2015-08-28, 20:55 Ир, я с лимоном воду только и пью. Беру спортивную флягу, выдавливаю 1/4 лимона, бросаю туда же саму эту шкорку и таскаю целый день в сумке. Когда вода заканчивается, подливаю опять. Ну вообще нам тут всем поголовно витамин Д прописывают из-за самочувствия и депрессий)) а по-поводу подросткового состояния - это ты в точку! Прямо ВСД какое-то! А что такое гипотериоз?

Che | 2015-08-28, 20:50 Девочки, спасибо! Я просто сомневалась из-за того, что это же все-таки жир( Да, Маш) Просто очень долго жила "по накатанной", в тепле, всегда знала, что будет завтра. А теперь эта учеба выбила меня из колеи. Даже не знаю, как я раньше с двумя работами справлялась. И мне еще это и нравилось))) думаю, это просто перезагрузка. От кухонного фартука к портфелю и конспектам))) думаю, следующая неделя пройдет энергичней))) если бы не ДД, я бы в день по учебнику штудировала. А из-за отсутствия сахара башка реально не варит))))) Марина, спасибо за совет. Я живу в Швеции, в наших аптеках нет таких фирм)

Ирина | 2015-08-28, 20:49 Виктория, дорогая, ты такая молодец - ДЕСЯТЬ!!!:O кг за месяц!!! Но организм не успевает, не мудрено! Мне представляется, что те, кому удаётся быстро сбрасывать вес, похожи на быстрорастущих вверх подростков - у них тоже и головокружения, и обмороки, и усталость, организм перестраиваться не успевает. Рыбий жир стопроцентно можно, Дюкан жирную рыбу одобряет. Ну, и, как северянка северянке - может, витамин С добавить? В виде витаминов или даже в виде живого лимона с сахзамом? Знаю, что фрукты нам на чередовании нельзя, так ведь с лечебной же целью! Мне витамин С во время полярной ночи помогает. Ещё хорошо бы исключить гипотиреоз (хотя, учитывая твою обычную жизненную энергию, это не про тебя). Удачной адаптации! И продолжай!!!

марина | 2015-08-28, 20:31 Витамины фирмы"SOLGAR" Капсулы"Коэнзим Q-10" попробуйте попить. Только именно этой марки. Я пила. Их в аптеке продают. Дороговато, но они того стоят. Кожа после похудения подтягивается.и энергии прибавляет. И ещё мне очень нравятся ваши рецепты. Рулет с сыром или" Мясо в мясе"--- супер.

марина | 2015-08-28, 20:31 Витамины фирмы"SOLGAR" Капсулы"Коэнзим Q-10" попробуйте попить. Только именно этой марки. Я пила. Их в аптеке продают. Дороговато, но они того стоят. Кожа после похудения подтягивается.и энергии прибавляет. И ещё мне очень нравятся ваши рецепты. Рулет с сыром или" Мясо в мясе"--- супер.

Mari_ya | 2015-08-28, 20:27 даже не верится, что ты можешь "сдуться"))уж очень позитивно ты пишешь) понимаю твою усталость - сама сейчас разрываюсь на дела, но пока что мне это в радость) я уверена, ты со всем справишься! и по поводу омеги - это же витамины или биодобавка..там нет ккал, почему их нельзя? омега наоборот стимулирует многие положительные процессы в организме

Easy | 2015-08-28, 20:20 Хорошая идея - рыбий жир, Дюкан вроде не запрещает. А для нас, девушек, важно, чтобы нормально синтезировались наши девичьи гормоны, которым нужно еще и под потерю жировой ткани подстроиться . Омеги в помощь. Не переживайте из-за запарок. Чем больше делаешь, тем больше успеваешь. Я в авральные периоды "успокаиваюсь" составлением поминутного плана дня. Прокручиваю в голове по сто раз, что и когда буду делать и очень глубоко дышу . Еду готовлю с вечера на два дня и только в БО дни. Вы - наш герой, поэтому народ в Вас верит!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить