50кг.

Всем привет!

Сегодня 26 день ДД. Утром на весах узрела долгожданную цифру в 50кг. Вроде можно уже переходить на закрепление,но как-то боязно.... Боюсь,что вес резко скаканёт вверх. Ведь за всё время диеты были и взлёты и падения. Да ещё завтра юбилей у любимой мамули!!! Я конечно уже заказала себе курочку на гриле и овощи,осталось только не сорваться на что-нибудь запрещённое. Посмотрим,что будет...... 

Девочки,а на закрепление надо с понедельника переходить или в любой день?

Комментарии пользователей

Анелия | 2015-09-12, 03:50 Ну и дебаты ;) Мне кажется, что тоже в любой день можно начинать закрепление) А люди некоторые и на закреплении умудряются вес терять, так что всё будет хорошо, Танечка!

Che | 2015-09-12, 00:13 О да! Александра - хранитель книги)) Да ну что спрашивать) чётко же написано, что переходить на "Закрепление" нужно помле того, как достигнут желаемый вес. Ясен пень, что невозможно предугадать, какой это будет день недели, месяц, какие погоды будут стоять... Свет, ну как тут не пошутишь? Я ж не со зла))) Просто когда прочла про понедельник, улыбнуло, решила подыграть))))))

Шурочка | 2015-09-11, 20:36 А надо проконсультироваться с Александрой-Череповец, она умничка и у нее есть книга)))

Svitlana | 2015-09-11, 20:08 ну и шуточки!!!! Как я не догадалась!!!!:O Уже ниделю изучаю етап закрипления готовлюсь

Che | 2015-09-11, 16:01 Света! Я просто шутила))) стоп игра! Про среду это шутка. Начинать Закрепление надо не по дням недели, а тогда, когда ты достигнешь своего веча и тебе ПОРА на еовый этап. А вторник это будет или суббота, фиолетово вообще))))))))))

Svitlana | 2015-09-11, 14:25 Книги у меня нет и я не четала ее. Всю информацию беру с интернета и стараюсь провирять ее на разних сайтах. Лично я себе думала Закрипление надо начинать с понидельника и тогда чистий день получается в середине неделе. ещо есть 1 пир в ниделю тоесть я думаю он должен проходить в воскрисенье. Девочки ето все мои мисли вслух. Очень хочу узнать правельную версию из первих источников тоесть из книги. У кого есть прочитайте напишите для меня когда лутше делать пир? То что лутше в среду переходить уже понила. Девочки мои хорошие спасибо за рание

Svitlana | 2015-09-11, 14:12 Віктория значит есле П.В достигнут в четверг или в пятницу продолжать чередование надо до среди?

Easy | 2015-09-11, 13:05 стратегическая хитрость? В среду закреп, и сразу белковый четверг?

Che | 2015-09-11, 13:00 Ну Ольга, разве Вы не знаете, что Дюкан в своей книге рекомендует переходить на "Закрепление" по средам?!? Это же смысл всей диеты!!!!

Ольга - Киев | 2015-09-11, 12:52 а среда тут при чем??

Татьяна | 2015-09-11, 12:23 Ольга,ну мы же всё любим начинать с "С понедельника";)

Che | 2015-09-11, 12:08 Вообще девочки пишут, что на "Закрепление" лучше переходить со среды. Говорят, результат лучше закрепляется

Ольга - Киев | 2015-09-11, 11:21 улыбнуло "с понедельника"

Тамара | 2015-09-11, 10:48 В любой день). Поздравляю с достигнутым результатом!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить