2 день чередования и +300 гр. на весах(

Сегодня опять привес в 300 гр.((( Вчера ела много салата свежего из капусты, моркови, огурца, петрушки, уксуса ,соли и молю перца. А вечером была тушеная капуста и суп с курочкой, овощами. Может из-за супа привес? Дело в том,что я суп готовила для мужа только без зажарки. Сама ела его ,но картофель вытащила. Вот думаю все равно бульен был крахмалистый...(Больше так делать не буду. За 2 дня прибавила 500 гр. Сегодня у меня белковый день. Буду пить только кефир и отварю курицу без соли. Кстати, кефир нигде не могу найти с 0% жирности, покупаю 0,5 %. Надеюсь завтра мой результат меня порадует.

Всем удачи!!!

Комментарии пользователей

Елена | 2014-12-04, 15:57 Конечно, я такие же ошибки делала! Да такого грамульку дам, того и.т.п. Вот незря он пишет, что соблюдайте точно мою диету! А мы так любим себя!:-) Но я думаю, Наталья вы знаете тоже свои ошибки. Надо просто поработать над ошибками и все. И вес пойдет как надо. Либо очень строгий рацион в белковые дни держать! Что я сегодня и делаю. Посмотрю что завтра будет.;-) Удачи Наталья!Держатся!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить