кто за какое время сколько скинул???и как трудно было???

Добавил: Мэри, 16.09.2015 в 13:08
Текущий вес: 71.5 кг
Стадия: Атака

Девчонки с опятом подскажите за какое время я смогу придерживаясь ДД скинуть на 15-20 кг.???

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Мэри | 2015-09-16, 15:33

Лана надеюсь и у меня получится

Мэри | 2015-09-16, 15:32

Умничка... а вот мне пока трудновато. Но держусь:/

Lana | 2015-09-16, 14:34

в среднем Дюкан считает 1 кг в неделю должо уходить ..разные организмы по разному реагируют
у меня минус 20 кг за 4 мес

Наталья, МО | 2015-09-16, 14:16

Да я давно уже совершенно спокойно отношусь к этой диете.
Перешла на "закрепление". Вес качается "+"... "-".. 1 килограмм. Позволяю себе тортик раз в неделю, печеньки, вафельки, фрукты. Всё в разумных количествах, естественно..))

Мэри | 2015-09-16, 14:13

ну ты хоть держись. Чтобы все труды не напрасны были. .. я вообще боюсь сорваться

Наталья, МО | 2015-09-16, 14:10

Пять с половиной месяцев диеты: - 11 кило.
Каюсь: через два месяца строгой диеты начала нарушать.

Мэри | 2015-09-16, 14:07

Ой это да я сейчас смотрю рецепты чтобы каждый день что то вкусное приготовить а то то яйцо варено то курица которую не люблю в вареном ввиде ..... ну сегодня кефир вкусный люблю крабовые палочки сижу ем... вечером еще и творог и все на звтра хочу десерт сделать по рецепту и салат

Шурочка | 2015-09-16, 13:56

Да, согласна с Викой и еще подключить фантазию в кулинарных блюдах и худеть вкусно)))

Che | 2015-09-16, 13:25

Это очень риторический вопрос. Организмы настолько индивидуальны, что разница в скорости похудения составляет месяцы. Это зависит от начального веса. Например, если я похудела за 2 месяца на 15 кг со 120 кг, то вряд ли это означает, что у тебя тоже так получится. Это зависит во многом и от твоей дисциплинированности, от настроя и от целеустремленности. От готовности подключить спорт и т.д. и т.д.