Зависимость от весов

Доброго дня всем худеющим.  Я схожу сума от моих весов каждий день взвешиваюсь и каждий день растраиваюсь. Вот на етой ниделе начиная с суботи загрузила себя роботой что би не не било времени растраиватся и думать о плохом  ( иногда мне кажется ето конец и на закриплении я набираю вес  и так и дойду до начального веса ) Я немогу с миритися с тем что мой правильний  52.0  бил в первий день  на закрепе.  Уже прошло 10 дней мин. вес 52.2 мас.52.9

Сегодня 52.5 

Вообщим не переживать я не могу! !!!!! Не растраиватся тоже! !!!!! 

Что делать?  

Как часто надо взвешиватся и когда?  На закрепе. 

Кто на закрепе или уже прошол етот етап что происходит с весом у вас?  Напишите пожалуста. ....

Комментарии пользователей

Che | 2015-09-25, 18:46 Это слова из песни победителя Евровидения, очень люблю эту песню и певца)))) шведы рулят)))

Svitlana | 2015-09-25, 14:15 Супер ето песенка про нас! !!!!

Наталья, МО | 2015-09-25, 14:09 Да просто интересно стало, о чём речь, вот и перевела..)))

Che | 2015-09-25, 14:04 Да, а что?

Наталья, МО | 2015-09-25, 09:02 Мы-герои нашего времени Герои, ох Эй... Но мы танцуем с демонами в нашем сознании Герои, ох Эй... Мы герои... Как то так, да, Виктория?...;)

Che | 2015-09-24, 22:01 We are the heroes of our time Heroes, oh whoa… But we’re dancing with the demons in our minds Heroes, oh whoa… We are the heroes

Шурочка | 2015-09-24, 21:16 Ой, как приятно, Светочка, я тебя тоже люблю и обнимаю))) Поддерживаю ,мы с тобой,моя хорошая!

Svitlana | 2015-09-24, 21:12 Девочки спасибо что ви есть. Ви мои герои! !!!@ Да да да работаете готовите домашние дела и еще соблюдаете диету!!!!! Худеете как у вас на ето сил хватает? Умнички. Я вот не работаю так сказать домохозяйка в ноябре будет год. По личной инициатеве и при большом желании могу и поработать мужу помогают. У него там есть чем занятся. Я же говорю ви мои ГЕРОИНИ!!!!! Хочется пожелать вам в первую очередь времени побольше для себя и полноцений обедений перерив на работе. Любви счастья и конечно побольше позитива. Отвесов на каждий день. А закрепляющим стабильного веса. Люблю вас

Шурочка | 2015-09-24, 20:15 Светуля, не сдавайся))))

Наталья, МО | 2015-09-24, 20:04 Светуль, я знаю, что фрукты.. да и овощи нужно кушать в первой половине дня. Просто у меня такая работа, что ем "под столом"..:O Народу постоянно - целый кабинет. Поэтому нормальный прием пищи у меня получается только дома, в ужин. Удачи тебе в Закреплении!!!

Che | 2015-09-24, 17:48 Мне злость помогает прибираться - я тогда в 4 раза быстрее и качественней это делаю))) иногда даже прошу мужа:"Разозли меня, а то посуду лень помыть..." ахах)))) я вот тоже думаю на выходных прогуляться, может, на кораблике поплавать, а то лето сАвсЭм уходит шт нас)))

Svitlana | 2015-09-24, 17:45 Вика как хорошо ти меня понимаеш. Спасибо. Сечас вийду на прогулку успокаивать нерви. Дома надо прибратся а я злая как чорт.

Che | 2015-09-24, 17:32 Свет, вот это очень правильное решение убрать весы, а вместе с ними эту зацикленность на весе и плохое настроение. Мы худеем, чтобы жить полноценной жизнью. А когда достигаем результата, вместо того, чтобы порадоваться за себя и расслабиться, зачем то продолжаем себя мучить. Это вот такое состояние, когда диета становится новым образом жизни. Но это должно касаться только нашего желудка, а не головы))))) Иди поешь чего-нибудь вкусненького)))

Svitlana | 2015-09-24, 17:18 Сегодня у меня 11 день на закрепе. и Ч.Б. завтра посмотрю что с весом будет. Кстате про фрукти забиваю. Нием каждий день. Натали фрукти желательно в первой половине дня употреблять. Удачи тебе на закриплении и постояного правильного веса. А вообще я думаю убрать веси из глаз подальше и жить и радоватся жизни и своему отоброжению в заркале. Дни проходят в плохом настроение. Смерится не хочу и не собираюсь просто уберу причину моего стреса. Все решено! !!!!!!! на веси раз в ниделю в пятницу после Ч.Б.

Наталья, МО | 2015-09-24, 16:53 Получается, мы с тобой одновременно на этот этап диеты перешли..)) Вот только у меня не получается заниматься физ.упражнениями. Зато утром я иду быстрым шагом на работу 40 мин. и вечером так же. На работе кушаю курицу и творог. Вечером - курицу и овощи (фрукты), самую малость. Но зато в выходные, блин, ела тортики и печенюшки... много...:O Теперь вот поняла свою ошибку и взяла себя в руки..))

Наталья, МО | 2015-09-24, 16:48 Ой... я думала уже месяц прошёл, как я на закрепе, а оказывается всего ДВЕ недели...)))

Svitlana | 2015-09-24, 16:45 Наталья спасибо за ответ. А сколько времени ти на закрипление? Чесно скажу хочу видеть 52.0 хоть раз в ниделю. Каждое утро на весах повторяю себе ничего завтра будет 52.0. Потом последняя надежда на Ч.Б. и в етот день и Ночь думаю вот утром будет 52. Не фига 52.2 ну почему нет слов плакать хочется

Svitlana | 2015-09-24, 16:37 Ирина про закрипление я начиталась много половина людей продолжают терять вес в первой части закрипления. Ктото набирает ктото удерживает вес. Я всетаки хочу удержать свой вес не худеть не толстеть мне не нужно. Но 1 кг + меня неустраивает скорее очень огорчает. Надеюсь все наладится. Насчет Физ нагруски я специально худела и ждала закрепа что занятся спортом. Так и сделала тренировки 3 раза в ниделю пилатес-йога. Получаю огромное удовольствие.

Наталья, МО | 2015-09-24, 16:28 Светуся! Я тоже на закрепе. И точно так же переживаю, когда вижу "плюс" в весе. Взвешиваюсь каждый день. Сначала сильно расстраивалась, у меня вес скачет то + 2 кг, то - 2 кг!!! Сейчас взяла себя в руки и уже почти не грущу..)) Ну, подпрыгнул вес, да и ладно! Делаю один ЧБ день дополнительно. Хочу отметить, что это "прыгает" водичка. А у тебя вообще прям граммулечка веса скачет. Не переживай так!

Инна | 2015-09-24, 16:26 Здравствуйте,Света! Я тоже приближаюсь к закреплению.И часто Вас читаю.Понимаю ваше беспокойство.Тоже немного "очкую")))Из прочитанного здесь,поняла,что на закреплении набирают около 1кг.Я так понимаю,теперь регулировать вес следует физ.нагрузками и урезанием калорий.Наверное это и есть самый сложный этап.Светик! Все устаканится! Не будешь ты набирать,в белковай день будь построже к себе! Я на тебя ровняюсь!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить