Ч.Б. прошол удачно.

Добавил: Svitlana , 03.10.2015 в 22:31
Текущий вес: 51.7 кг
Стадия: Закрепление

Всем Доброго вечера. Ч.Б на закриплении ето чудо - 600 гр и того сегодня утром 51.7 ето даже меньше моиго правильного (52.0 ) . Давольна как слон! !!!!! Соблюдаю закреп четко уже 20 дней. Правда Крохмалосодиржимий прием не делала. Потому что Дукан пишет все должно бить без грама жира! !!!!!! Ну и как ви себе ето представляете? отварить картошку макарони или рис и без нечего как ето есть? ??? Чото вообще не хочется.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-10-05, 18:07

Светусь, Дюкан разрешает оливковое масло..))) Попробуй добавить немного. Ты же не каждый день будешь кушать крахмалосодержащие..;)

Надежда | 2015-10-05, 16:59

Светлана, умничка!!!! Вес ниже желаемого!!! Я тоже так хочууууу)))))

Svitlana | 2015-10-04, 13:22

Віка ну и вкуси у тебя ;)

Che | 2015-10-04, 13:11

А я любила макароны с творогом, йогуртом и сахаром))))

Svitlana | 2015-10-04, 13:11

Да ладно! !!!!! Какая сила воли? ??? У меня било очень много нарушений и несколько жестких сривов. Но методом моих ошибок и благадаря прекрасним примерам учасников нашого сайта и огромной поддержке Я всетаки дошла до своей цели. А сечас на закриплени пришло полное осознание что питаться как раньше уже нельзя даже после Стабилизации.
Я хочу поблагадарить всех вас мои дорогие и любимие помошники за ваши примери за ваши совети за вашу поддержку. И всем вам желаю приятного похудения и отвесов каждий день.

марина | 2015-10-04, 12:45

Света какая-же ты молодец.Очень редко можно встретить таких как ты.Я по хорошему завидую твоей силы-воле. Умница!!

Svitlana | 2015-10-04, 12:25

Я би хотела макарони со сливками и грибами (обжареними) Ну очень вкусно. Даже сливки нашла 3%.
Рис никогда не любила.
А вот гречку и овсянку обожаю ето мои любимие каши.

Инна | 2015-10-04, 06:58

Светик,красавица!Закрепление хороший этап,именно на нем учимся плавно переходить в обычную жизнь(я про питание),остается дюкановская база,чистобелковый четверг и можно баловать себя обычной едой иногда.И тогда сохраняется добытый с трудом вес.Жить можно!

Анелия | 2015-10-04, 06:17

Свеет, ну это уже капризы))) я бы сейчас с удовольствием даже картошечки отварной поела, не говоря о рисе8)
Поздравляю с хорошим течением твоего закрепа! ;)

Che | 2015-10-03, 23:10

Свет, мы уже много лет едим макароны без масла. Варишь соус острый томатный, заливаешь готовые макароны и ешь. Но зачем оно тебе надо? Ты что за свою жизнь макаронов не наелась? Поздравляю с отвесом и новым минимумом))))