Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

49-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 06.12.2014 в 22:29
Текущий вес: 87.6 кг
Стадия: Чередование

49-й день Чередование 06.12.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожные лепешки, Рыба под зеленью).

Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л  :)  я молодец  :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 36 раз, Орбитрек(лыжная ходьба) - за 23 мин прошла 5 км  :)  (хожу уже 4 дня подряд) 

 

Все идет хорошо  :)  кроме того что опять не поехали в бассейн, теперь ребенок приболел :( будем надеется в следующую субботу все таки выберемся.  Всем удачи и терпения!!!

 

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2014-12-07, 23:22
Спасибо мне то же спорт дается тяжело, но я его по тихоньку к себе приручаю
El | 2014-12-07, 11:15
Класс. Я на Атаке пока не могу заставить себя спортом заняться) Но нужно- знаю)
Елена /B ;) | 2014-12-06, 23:27
Умничка! Так держать! ;-)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???