Ох уж эти овощи!!!

Всем привет! Борьба за граммы продолжается. 5 ЧБ дней (спасибо им большое), помогли таки убрать привес после экспериментов с псиллиумом. Но уже первый из 5 дней БО придарил мне +200 гр. Правда, конечно, что уж говорить, ела вчера салат из белокачанной капусты, огурца и морковки "как не в себя". Мозгом все понимаю, но остановиться сложно. Решила пока в остальные БО дни ограничиться огурцами и шпинатом. Насколько сил хватит. Девочки! По моим личным наблюдениям! Блюдв из тушеных-вареных овощей дают привесы((( понимаю, что вода, но. Как пишет Дюкан, лишняя вода в теле снижает скорость сжигания жира. То есть с водой мы должны бороться не меньше, чем с жиром. Прежде всего двумя литрами воды в день))) А. Вот еще пила вчера че то много. Потеряла счет, но, наверное, больше 2 литров выпила именно воды. Плюс чай, кофе и овощи. Прямо ходячий аквариум. Хоть гупиков запускай!

Ощущение легкости при этом, как ни странно)) 

В общем, девочки и немногочисленные мальчики! Побольше позитива, поменьше баловства! Читаю часто в блогах о срывах. Слушайте, ну не будьте вы рабами желудков! Даже "раб лампы" звучит не так уничижительно. Уважайте себя и учитесь говорить себе "нет". С уважением и восхищением перед всеми вашими достоинствами. Ваш просветленный Пух)))

Комментарии пользователей

Che | 2015-10-11, 01:07 Ольга, я уже писала, что на схему 5/5 я перешла временно, исключительно из-за привеса. Но раз 5 ЧБ я уже отсидела, то 5 БО я просто обязана сделать. Вообще чередую 3/3, так что интервалы у меня обычно не очень то и большие. Если это было не понятно из моего поста, я хочу уточнить. Я не призываю отказаться от овощей! Я обратила внимание на то, что ВАРЕНЫЕ овощи дают мне привесы. Стараюсь есть только сырые. Дюкан в книге тоже рекомендует сырые

Катерина - Москва | 2015-10-10, 23:32 Да да, без овощей беда организму будет. Свекровь все мозги проела, что доведешь себя диетой, будет нервное истощение организма и бла бла бла... Достала уже... Еще главное, я стараюсь калории считать, а сама макароны на масле поджаривает, причем говорю, мол там уже есть масло растительное, куда вы сливочное сверху кладете то?... Это жесть

Ольга - Киев | 2015-10-10, 21:27 поддерживаю Ирину.Не понимаю, зачем такие длинные интервалы делать... мои БО дни не давали значительных привесов.

Ирина | 2015-10-10, 13:48 А у меня отвесы как раз после "овощных" дней! Наверное, всё дело в схеме - у меня 1 через1.

Che | 2015-10-10, 13:44 Дюкан рекомендует зеленую стручковую фасоль. Ох! Будем налягать. Что ж делать!

Наталья Москва | 2015-10-10, 12:25 Да, и по моим наблюдениям БО дни отвесов почти не дают. Или вес стоит, или привес. Если бывает отвес, то грамм 100 - 200 в день, не больше. Но как же я их жду, этих 5-ти БО дней! Они стали отдушиной во время ЧБ дней. Давишься мясом и думаешь - "Еще 1(2-5)дней и наемся салата, цветной капусты, баклажаны в фольге запеку....." А отвесы будут потом, будут обязательно.

Анна | 2015-10-10, 12:20 Я тоже его сегодня первый раз сварила! Неужели последний?((((( Морковочку маленькую и свеколку тоже использовала, в основном капуста и половинка зеленого болгарского перчика! Чеснок, лук и один помидорчик! Ну уж очен захотелось борщика! Впереди КД...не могу себе отказать.

Che | 2015-10-10, 12:06 Я люблю зеленый борщ из шпината на курице. Но после него у меня всегда привес. Про украинский борщ вообще молчу. Там морковь и свекла вареные. Всего один раз на диете варила это самое мое любимое блюдо и сразу был привесище +400 на утро))) может и сварю его себе, но в последний, пятый БО день. Чтобы за 5 ЧБ успеть воду вывести)) всех люблю))

Анна | 2015-10-10, 12:03 Привет, Пух! и все наши друзья - Дюкановцы! Овощи да, всегда дают привес. И все мы понимаем, что это водичка! Но без них нельзя.Если кушать только белок, то можно посадить все органы! (Почки, печень, кишечник в любом случае). Так что не будем расстраиваться , глядя на наши привесы. Вик, а то, что ты пила много-это хорошо, выводится из организма много чего)))) не нужного! Уж тебя нам учить! Ты умничка, самая опытная из нас и наверное самая правилная Дюшка! Результат виден по твоиму графику.Я вот тоже сегодня на БО. Борщик сварила, и завтра возможно тоже увижу на весах, не то что хочется! Но жиденькое и горяченькое нам необходимо! Так что....все будет хорошо! *kiss**kiss**kiss*

Larisa-K?ping | 2015-10-10, 11:59 Как ты права*kiss*

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить