Белковий четверг

Добавил: Svitlana , 15.10.2015 в 15:57
Текущий вес: 52.2 кг
Стадия: Закрепление

Всем приветик. Вчера в спорт зале я взвесилась в 18.00 и незнаю правельние ли там веси или я так много села и випила води кароче 53.5 било в форме и в красовках. Ясть такая штучка типо измеряет процент жира в организме. Вчера била у нас в зале девушка и измеряла всем хто хотел. Значит сначало в ету механиму вела вес рост и возраст. ету штуку держиш двумя рукамии и потом показивает результат. У меня 26.5. А потом девушка ета мне говорит что идельно от 11 до 14 . Короче есле хотите расписание диети чтоб избавится от жира 8 еро в ниделю за меню. Бред какойта! !!!!!!! Я не верю что идельно 11 14 % жира должен иметь женщина. Вопшем вчера вечером я так и не взвесилась дома. Сегодня утром 52.2

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Svitlana | 2015-10-15, 21:27

ха ха ха

Нет просто непонимаю зачем так нагло врать 11 и 14 % ето же бред

Che | 2015-10-15, 21:15

А ты ей не предложила за 100 евро раскрыть секрет СВОЕЙ диеты? ;)

Che | 2015-10-15, 21:12

Я так рада, что у тебя в5с держится!

Svitlana | 2015-10-15, 16:43

Анели ето точно. Я хотела поспорить с ней. Но очередь била а потом увидела как смачно попивает виноградний сок и передумала.

Svitlana | 2015-10-15, 16:37

2 часа после не ем а потом ужинаю как обично

Svitlana | 2015-10-15, 16:35

Наталья ето маленький експеремент связано с спортом. Я С Начала закрепления занимаюсь пилатес-йога 3 раза в ниделю после тренеровки 2 часа не ем и не пю ничего кроме води. Хочу посмотреть за 40 дней ето первая половина закрепа или похудею ещо на 1 кг и хочу замерять обеми стали меньше или больше?

Анелия | 2015-10-15, 16:17

Да, конечно, бред! Это называется выманивание денег у людей.
Надо было самого инструктора встать на весы и поглядеть её процент жира :P
Ты, Светочка, выглядишь хорошо, нагрузку какую-никакую применяешь...а что ещё-то нужно? :D

Наталья, МО | 2015-10-15, 16:13

И вообще, Светлана! Ну когда же ты расскажешь о своём секретном эксперименте?! Сил уже нет ждать..))))

Наталья, МО | 2015-10-15, 16:10

Бред конечно полный! Для каждого возраста - свой показатель! И, в зависимости от времени дня результаты меняются..)))
У меня весы с определителем жира, воды, костной и мышечной массы. Вместе с весами приагается инструкция и таблица. Таких данных, как вам сказала девушка (11-14%) просто не существует! Всё, что ниже 18% (возраст от 20 до 29 лет) - это НИЖЕ нормы!