рекордний отвес - 700 после Ч.Б.

Добавил: Svitlana , 16.10.2015 в 15:09
Текущий вес: 51.5 кг
Стадия: Закрепление

Всем доброго дня а мне доброе утро. Проснулась не то что виспалась а переспала аж 11 чесов длился мой сон. Сегодня у нас дождь пасмурно и большой празник.

-700 гр после Ч.Б ето рекорд. вчера вечером голова кружилась у меня ето било первий раз. Знаю многие отмечают что с большими отвесами голова кружется и состояние как будто штормит. Вот и я ето прочуствовала и пережила. Чесно говоря неверила что такое может бить.

Сегодня 1 месец и 2 дня на закрепе ещо 8 дней и будет вторая часть закрепа.

Судя по всему я ещо похудела на 05 кг. зделала ещо раз замери обеми теже и - 1 см в талии УРА тепер я ето место могу гордо назвать ТАЛИЯ 67 см. почти идеальная.

Я точно знаю при занятии спортом всегда уменшаются обеми при етом вес может оставатся прежнем. За месец моих активних знятий как ви видете обеми у меня почти не изменились . А может ещо мало времени прошло всего один месец. Вес тоже не существено 05 кг за месец.

Мой вивод такой похудеть реально только с помощью диети . А спорт просто помагает подерживать хорошую физическую форму и конечно для здоровья.

Желаю всем здаровья и приятного похудения отвесов каждий день и отличного настраения.

Закрипляющим стабильного веса

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Che | 2015-10-18, 02:04

Ой, счастливая ты, Светка))) ??????

Svitlana | 2015-10-17, 01:20

Хлеб цельнозерновой сир твердий 1 фрукт каждий день. В пир ем все что хочу но умерено. На дисерт в пир или вино пю один раз шампанське.

Svitlana | 2015-10-17, 01:16

Кушаю все что можно на закрипление. Кстате в етом месеце хочется еди. Мяса особино. Бивает рибу ем много овощей и такое чуство голода как води випила и вовсе не ела. На сладкое не тянит вообще незнаю почему. Когда на чередование била ждала Б.О чтоб торти себе делать и они с доп.

Che | 2015-10-17, 00:30

Светочка, я очень за тебя рада! Молодец!