Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

50-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 07.12.2014 в 23:37
Текущий вес: 87.4 кг
Стадия: Чередование

50-й день Чередование 07.12.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ:белковый день (Творожные лепешки, Рыба под зеленью, Цыпленок запеченный в фольге, 0.500 л нежирного йогурта).

Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л  :) я умничка  :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 37 раз. До Орбитрека не дошла :(  сегодня почти весь день была уборка нашей Домашней Берлоги :)  а это круче Орбитрека ;)

Ну вот 50 -й день Чередования и 56-й день на диете :)  Даже не ожидала от себя, что выдержу столько дней :)  но еще все впереди, надо выдержать еще 131 день чередования и идти дальше. Надеюсь сил хватит. Главное выдержать будущую Атаку Праздников и Соблазнов. Всем удачи и терпения!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: