50-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Добавил: Натала, 07.12.2014 в 23:37
Текущий вес: 87.4 кг
Стадия: Чередование

50-й день Чередование 07.12.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ:белковый день (Творожные лепешки, Рыба под зеленью, Цыпленок запеченный в фольге, 0.500 л нежирного йогурта).

Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л :) я умничка :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 37 раз. До Орбитрека не дошла :( сегодня почти весь день была уборка нашей Домашней Берлоги :) а это круче Орбитрека ;)

Ну вот 50 -й день Чередования и 56-й день на диете :) Даже не ожидала от себя, что выдержу столько дней :) но еще все впереди, надо выдержать еще 131 день чередования и идти дальше. Надеюсь сил хватит. Главное выдержать будущую Атаку Праздников и Соблазнов. Всем удачи и терпения!!!

Уже добавили: 0