Позволила себе сладкое

2 недели ничего не ела сладкого, а сегодня в 10 вечера ну прям приспичило. И все мысли о сладком! Не выдержала и пошла на поиски в супермаркет. Купила творог 0% и десерт Дольче 0,2 ж. Размешала 100 гр. творога и 2 ч. ложки десерта. Получился сладенький творожок) Переживаю, что у десерта хоть и 0,2 жиров, но углеводов 15,6 ,белков 5,6. Переживаю за завтрашний результат. Сегодня ела за целый день еще 1 порцию ухи с форелью, зел.горошком и морковкой и 2 чашки чая без сах. Завтра белковый день.

Комментарии пользователей

Наталия | 2014-12-08, 14:17 Спасибо вам за советы! Я поняла,что нужно поискать рецептики. И что если организм чего-то очень требует, то можно разрешить себе немножечко сладенького, только НЕМНОЖЕЧКО))) Мой организм меня "отблагодарил" и на весах сегодня утром я увидела - 700 гр. УРА! Всем удачи!!!

Юлия | 2014-12-08, 13:53 Я думаю, что десерт Дольче повредит меньше, чем зеленый горошек. А вообще, делайте себе Дюкановские сладости. Я сластена жуткая, так я, чтобы не сорваться с диеты и не наесться всякой ненужной ерунды, делаю себе дюкановские конфеты. Вкуснота необыкновенная.

Елена Москва | 2014-12-08, 12:18 Думаю чуть-чуть можно себя порадовать,главное не увлечься!

Людмила. | 2014-12-08, 11:22 Я на атаке добавляла мёд в творог немного.

Татьяна | 2014-12-08, 10:18 Посмотрите на сайте дюканшоп есть сладости для этой диеты) Их можно употреблять с этапа чередование)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить