Крик подобен грому! Дайте людям РОМУ))))

Выбрала я схему Чередования 2/2. И, соответственно, эти выходные у меня были белково-овощные дни. За субботу -100, а за воскресенье +100. Вроде и ела все правильно, но в воскресенье ездили на дачу.. Замерзла сильно, никак не могла согреться, вот и позволила себе немного рому.. Вот на это и грешу. Надеюсь за следующие 2 дня будет все-таки отвес))

Комментарии пользователей

Happy_one | 2015-11-02, 12:19 Панки, хой!))) Спасибо за поддержку) Нельзя сказать, что я сильно переживаю. Но учитывая какая вчера была нагрузка (все-таки закрытие дачного сезона это не расслабон с шашлыками, а отличная физическая нагрузка), я не ожидала, что алкоголь так подействует. Буду знать на будущее))

Katy | 2015-11-02, 12:10 Дюкан в интервью говорил, что если позволил себе расслабиться алкоголем, будь добр заплати. А плата в этом случае 30 минутная физнагрузка. Я следую этому правилу. Удачи и тепла!!!

Faith | 2015-11-02, 10:24 Я сейчас гадость скажу, которая вообще не делает меня примером для подражания: алкоголь - единственное, в чем я себе не отказывала. Я употребляю его не каждый день, и даже не раз в неделю. Редко, но метко. Наверное, без него результат у меня был бы еще более крутой, но он и так меня устраивает. Ну, как можно было поехать в Абхазию и не пить вина? Только сухое!)

Надежда | 2015-11-02, 09:49 Если выпила рому, получи удовольствие и не ругай себя! Не расстраивайся! Всё будет хорошо!

Che | 2015-11-02, 09:06 Это вода. Объемы все равно уходят. Успехов!

Тамара | 2015-11-02, 09:00 Нужно по-любому людям выпить рому!!! Хой!!! m/ Я тоже на схеме 2/2,можешь на мой график посмотреть. Один БО день - отвес, другой - прибавка, зато потом хорошие отвесы на ЧБ.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить