Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

52-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 09.12.2014 в 21:35
Текущий вес: 87 кг
Стадия: Чередование

52-й день Чередование 09.12.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Салат с названием "Я тебя слепила из того что было "из 100гр крабовых палочек+Пикинская капуста+Грибы протушенные в нежирном йогурте+Соевый соус, Суп из куриных сердечек, Цыпленок запеченный в фольге, 0.250 л нежирного йогурта, 100 гр крабовых палочек)

Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л   :)   я молодец  :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 39 раз, до Орбитрека сегодня не дошла :(    но я сегодня пробегала на ногах весь день

 

Такое ощущение что я сегодня ела больше чем обычно и мне хотелось кушать  :(    то ли нервы сдают то ли силы воли покидают. Мясо надоело  :(  Завтра хочу устроить себе Творожно-кефирно-йогуртовый день  :)  посмотрим что из этого выйдет. Всем удачи и терпения!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2014-12-10, 22:52
Спасибо вам всем за поддержку Я Лентяйка и печь сейчас особо не люблю но возможно на выходных что то и попробую.
Вероника | 2014-12-10, 09:47
Наташа, а почему бы тебе не сделать что нибудь сладенького из разрешенных продуктов. Я давно начала печь тортики, печеница, а так бы без них уже давно бы сорвалась. Нужно разнообразить свой рацион. Удачи!
Яна | 2014-12-09, 23:14
Удачи вам, мне тоже белки иногда надоедают))) Но стоит сделать перерыв с один день это чувство быстро проходит))) Так что не хандрите, все замечательно идет)))

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???