Атака третий день

Третий день минул. Мы с мужем все больше кайфуем от разрешенного питания. Я с детками дома даже не страдаю от соблазнов облизнуть ложечку. 
Завтрак Отруби и кофе
Второй завтрак: яйцо+креветки
Обед тушенные сердечки с куркумой и паприкой и чесноком. Острые и ароматные.
вместо полдника кофе выпила с молоком
Ужин филе индйки на гриле замаринованное в соевом соусе+рыбном соусе. Очень нежно. рекомендую. Съела еще пару косков вяленного копченого кальмала. И стакан обезжиренного кефира.
Около 3 л воды в течении дня.
Мужу нужно скинуть 16 кг, по этому моя атака будет 5 дней, как подходит ему:)
Витамины пью уже месяц, просто не переставала пить когда начада Дюканиться:)

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить