Водичка вышла

-2кг за день. Ну-ну... Как то резво взяла старт. Подозреваю ,что на чередовании будет плато. Что ж поживём,посмотрим.

Жду завтрашнего взвешивания. Сегодня много работала, мало ела,но голодной не была.

Утром каша на молоке с отрубями,зелёный кофе,творог.

В 11.00 йогурт,кусочек хлеба,2 яйца,маленький кусочек вяленной кур.грудки(сама делала),зелёный чай.

Водички1.5л

Вечером запечёная кур.нога и кефир с корицей.

До завтра.

Комментарии пользователей

Che | 2015-11-19, 09:45 Спасибо за рецепт)

Катенька | 2015-11-19, 08:43 Хорошая идея) настолько высоко она не заберётся))

Юлия | 2015-11-19, 07:50 Спасибо. А вы положите на самый верх кухни. Или она у вас верхолаз?

Катенька | 2015-11-19, 07:39 Эх а мне вяленая грудка не светит...пока вялиться будет кошка стащит)))) Кстати с хорошим стартом)

Юлия | 2015-11-19, 07:26 Грудка:4 филе,3ст.л.соли,по 1 ч.л. красного и чёрного перца. Натираем ина 12 часов в холодильник. Промывание,промакиваем. Выдавить3-4зубчика чеснока в любимые специи. Натереть филешки. Положить на марлю и на батарею вялить. А дальше кто как любит по консистенции.

Che | 2015-11-19, 01:42 2 кило за день! Вот бы мне пару дней таких! Юля, а вяленую грудку как делала? Я читала в рецептах - там алкоголь нужен. Поделись рецептом. Хочу вяленую)

Елена | 2015-11-18, 22:47 Хороший старт, все получится! ;)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить