Интересный исход :)

Доброе утро всем!

Интересный исход у меня получается) Вот сижу тут, всем че-то отвечаю, иногда советую, а у самой вес тудым-сюдым, тудым-сюдым скачет)) Только вчера обрадовалась, что наконец-то распрощалась с двойкой на весах, вес вчера был 81.5, так сегодня баааа-бах и 81.8 :) Интересно получается)Ладно хоть не опять двойка)))  Правда это после БО дней, хотя овощей я ела мала ( в обед тушеный кабачок с курицей) и все! Овощей больше не было. Сегодня должен быть ЧБ день, но нам идти на др. Я решила,что начну день как ЧБ, а уж если вечером не будет ничего того что мне будет можно,поем овощи и тогда устрою себе потом три дня ЧБ. И как мне кажется, лишний привес может быть из-за стула. Почему-то ни вчера и вроде позавчера не ходила. Посмотрим что будет сегодня.

А так все отлично:) Чего и Вам всем желаю:) Сегодня уже четверг и скоро выходные)) Удачи и отвесов:) 

Комментарии пользователей

Аннушка | 2015-11-20, 07:10 Ника, я не в коем случае их не ругаю))) Мне просто интересен ход и сам процесс похудения)) и сам процесс взвешивания)

Easy | 2015-11-19, 16:11 Ну что же все так весы ругают?! Весы - наши лучшие друзья . Я взвешиваюсь два раза в день, и результаты принимаю как факт, а не как лотерею. Наоборот, весы помогают подкорректировать питание, понять, нет ли ошибок в диете. Привесы-совершенно нормальное явление. В один день поели попозже, водички на ночь попили, поспали поменьше, атмосферный столб давит сильнее - вот и привесик. Ничего ужасного. Нужно следить за динамикой, главное чтобы график стабильно вверх не лез. У Дюкана буквально по месяцам расписано, в какой месяц какое снижение ожидается. Если ближе к ПВ будет по 1,5 кг в месяц, то ясен пень, что или большие отвесы и плато, или мелкие отвесики- привесики.

Аннушка | 2015-11-19, 09:52 Я тоже уже подумывала не взвешиваться, но привычка берет своё))) Весы отдать некому, спрятать их не получится,потому что все равно достану вот и взвешиваюсь))

Che | 2015-11-19, 09:42 Меня после второго БО дня из трех отвесило на -500 грамм. И это при том, что я тогда с малым всю ночь не спала. Мне кажется, что независимо от того, что показывают весы, мы все равно худеем. А отвесы и привесы зависят от стула, от задержанной жидкости. Например. У меня было 0 почти неделю. Я усиленно ходила, питалась как нельзя правильней. Объемы уходили, вес стоит. Потом после 1 дня КД ррррраз и чуть ли не минус кило за сутки и так почти неделю. А все почему - воду организм отпустил и кишечник очистился. Так что я вот сейчас отдала весы соседке временно. И думаю, что взвешусь через три дня после 3 ЧБ дня. Может, оно и к лучшему)

Аннушка | 2015-11-19, 07:52 Юлия, спасибо) Я привыкла взвешиваться каждое утро натощак)) Свою двойку я изгоняла из организма целых 9 дней)) Посмотри сколько дней уйдет на единичку)) А так- хочу 75 к новому году)

Катенька | 2015-11-19, 07:52 Очень интересная штука, а на диете интересно наблюдать за его поведением) И правильно Юлия говорит, каждый день взвешиваешься и кажется все на месте, а динамику за месяц посмотришь и впрямь а килограмчиков то нет, эвакуировались))))

Юлия | 2015-11-19, 07:48 Овощи дают необходимую клетчатку излишнюю водичку. На не надо переживать после овощных дней. Взвешивайтесь после белковых. А когда на диете долгое время,посмотрите на график. Даже если кажется,что топчешься на месте,надо смотреть динамику за неделю или месяц. И там, как правило,обещанный-1кг в неделю или 4-5кг за месяц.

Аннушка | 2015-11-19, 07:47 Не,я ничего не отрицаю)) Все оно так и есть как ты написала)) я это понимаю)) Но все равно организм наш- интересная штука))

Катенька | 2015-11-19, 07:44 Аннушка, у нас у всех разные организмы и по разному реагируют на продукты. Ты в следующий БО попробуй только свежие овощи и ужин из белков. Я вон сама на одном месте топчусь, на той неделе хорошо отвесило, а потом расслабилась и набрала обратно экваторный вес))) сегодня ещё один ЧБ у меня в наказание за слабость духа) И вообще главное что вес постепенно снижается)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить