4дня атаки

Сброшено 5,3кг(воды). Вот это да! 

Ещё 2 дня атаки осталось.Хочу увидеть на весах 113 к концу атаки. Это самая нижняя точка на моём графике(пока).

Всем хорошего самочувствия и настроения!!! Вместе действительно легче!

Комментарии пользователей

Елена | 2015-11-21, 21:51 Вик, все хорошо! *kiss*

Che | 2015-11-21, 18:09 ????????? Лен, я не поняла. Я тебя похвалила, что ты много знаешь. А что конкретно тебя обидело в моих словах? Я по-моему всегда и со всеми на позитиве общаюсь и цели "обидеть" перед собой никогда не ставила. И вообще не понимаю, что ты там обидного и унизительного вычитала то. Мы с тобой параллельно в двух блогах разговаривали. В одном шутим, в другом я тебя унижаю что ли???? Ну вообще...

Елена | 2015-11-21, 13:19 Вика, я не поняла?! Ты хотела меня обидеть? У тебя нет проблем с завышенной самооценкой? Прости, если тебя раздражаю и спасибо за советы!

Che | 2015-11-21, 13:10 Пойду застрелюсь. Лен, это ж сколько ты умных слов знаешь! А я вот несчастное sjuksk?terska целую неделю училась сначала выговаривать, потом писать))

Елена | 2015-11-21, 13:00 Чиа так лучше усваиваются и не чувствуешь на зубах!8) А насчет кефира, так есть таблица совместимости продуктов. Согласно Аюрведе, определенные пищевые сочетания нарушают нормальное пищеварение и расстраивают равновесие дош. Неправильное сочетание продуктов питания может приводить к несварению, брожению, гниению и образованию газов. Из-за неправильного сочетания продуктов питания образуется ама – токсическая субстанция, которая является причиной большинства заболеваний, в том числе и проблем с лишним весом

Che | 2015-11-21, 12:53 Поняла. А зачем Чиа мелешь? Они ж и так мелкие очень. И еще вопрос. Почему кефир и отруби - плохая совместимость?

Елена | 2015-11-21, 11:54 Вика, смотри. До Дюкана, я каждое утро добавляла в запаренную кашу из отрубей 2 ч.л., плюс куркума щепотку, а теперь еще и ч.л. молотого чиа.+ 1ч.л. мед + молотые орехи, иногда ягоды. Мужу добавляю кусочек сливочн. масла, иначе съесть бы не смог. Сейчас я все это добавляю по утрам в кефир ванильный обезжиренный или 1%.Я бы и эти отруби запаривала, но их слишком мало. По идее кефир и отруби не очень хорошая совместимость, но временно сойдет. ПРишла к конопле как раз после диеты, стала падать от усталости, сил хватало только до обеда, потом как мочалка. Вычитала, начила применять, в первый же день почувствовала разницу! Блин, как на батарейках!!! Мужу сколько раз предлагала, но он все время морщил нос. Потом раз заболел, второй раз, потом приходил с работы и падал. Я его уговорила попробовать разок! Ну все. Теперь у нас завтрак, только наша каша!

Che | 2015-11-21, 11:20 О, а я как раз смотреля на коноплю эту. Думала, для чего она. А как ты ешь этот порошек, Лен? Юлия! Поздравляю! Я всегда радуюсь вместе с теми, у кого хорошие отвесы! И представляю, что у меня такие же)))

Катенька | 2015-11-21, 10:30 Юлия!! Хорошее начало! Дальше больше) но я думаю это и так известно раз не первая попытка) Дети умнички, мне кажется для мамы похвала ребёнка самое дорогое

Елена | 2015-11-21, 10:10 Хочу уточнить! Это не наркотик!

Елена | 2015-11-21, 10:09 Чем мне нравиться это диета, так тем что она дает сразу толчок, мотивацию, настроение отличное! Кстати, я каждый день вместе с отрубями употребляю протеиновый порошок конопли! Вещь классная, мужа подсадила. Против хронической усталости, энергию дает на целый день! При этом куча витамин! Где то уже полгода употребляю!

Елена | 2015-11-21, 10:02 Нее, у меня вес в плюс не уходил. Наверно потому, что я всегда стараюсь недельку вообще выпечкой не баловаться и по минимуму соль. Тем более я воду очень хорошо держу...8)

Юлия | 2015-11-21, 09:48 Да. В прошлый раз после первого дня на чередовании вес плюсанул на 2 кг,а потом стоял 2 недели. Зато отёки ушли. Настроение суперрррр! Вот ради этого стоит поменять питание. Всех люблю, все нравится , даже дети заметили, что что-то изменилось в маме

Елена | 2015-11-21, 08:25 Хотя ты и сама все прекрасно знаешь! *kiss*

Елена | 2015-11-21, 08:24 Ого-го! Круто! Поздравляю, но Юльчик будь готова, потом вес так уже стремительно уходить не будет. Ну и вредно!*kiss*

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить