Ура! Ну наконец-то отвес)

Во-первых, я нашла причину застоя (около месяца, да еще и в начале диеты - обидно было и хотелось все бросить). Оказалось, что мешает чай с молоком 0,5%. Как только его убрала, вес стал медленно сползать.

А вчера добавила 20 минут спорта (с Джилиан) - и вуаля! отвесище

Всем добра и отвесов

Комментарии пользователей

Larisa-K?ping | 2015-12-11, 13:53 На счёт молока я с вами согласна.

Che | 2015-11-27, 10:22 Ир, у нас много безлактозных продуктов молочных, но там жирность не ниже 3%. Как думаешь - что лучше обезжиренное молоко с лактозой 0,5 или безлактозное 3%?? Мне вообще диетолог сказала, что молоко влияет на ожирение не меньше, чем Кока-кола

Ирина | 2015-11-25, 20:11 Александра, а у меня от растворимого кофе с молоком застои и привесы... Хочу попробовать безлактозное молоко, но пока в продаже не видела...

Аннушка | 2015-11-25, 10:13 хм.. Я тоже очень люблю зеленый чай с молоком)) Может у меня из-за этого вес уходит медленнее.. Правда пью его только утром.

Ольга - Киев | 2015-11-25, 09:10 чай с молоком??? вот как все индивидуально Поздравляю!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить