55-й день ЧЕРЕДОВАНИЯ
Добавил: Натала, 12.12.2014 в 20:54
Текущий вес: 86.8 кг
Стадия: Чередование
55-1 день Чередование 12.12.14г.:
Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожные лепешки, Фарш курино-говяжий протушеный с кукурузой и зеленой фасолью в нежирном йогурте, 100 гр крабовых палочек, Вареное куриное бедро, Соленые помидорчики).
Вторая полочка - ВОДА: 1.250 л чуть чуть не дотянула :(
Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз
Всем удачи и терпения!
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
|
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: