Топчусь а месте((((

Ппц просто. Никак я не перепрыгну эту злосчастную цифру 75. Сидела на многих диетах, ниже 75 не спускаюсь((( а здесь еще праздники подвели, ведь была же цифра 75,2, но на следующий день скаканула аж на 1 кг. Так я и топчусь 75.2, 75.8, 76.3, 76,5, ну и так далее. А я так хочу увидеть хотя бы 74.9(((((( но нет, она никак не хочет появляется. Это 5ка кг, которая мне мешает дойти до долгожданной десятки 6)) порой кажется, ничего не получится, но я опять беру себя в руки и продолжаю сидеть на дд. А ведь себе обещала, что к своему дню рождения, я сброшу ненависный лишний вес. В прошлом году свое 30 летие встречала в роддоме, а в этом году хочу хорошо встретить и быть красивой и стройной))) как же мне этого хочется)

Комментарии пользователей

Олеся-Лисюшка | 2016-01-19, 09:22 Да Наташь, это наверное летом действительно выход из положения. Я попробую тогда ее как до 70 дойду, а то боюсь потом на дд не вернусь, уж больно она соблазнительна)

Наталья, МО | 2016-01-19, 08:07 Да, Олеся, добавляли..)) Я уже год на этом форуме..:O Некоторые девочки переходили на Лестницу где то через полгода после начала диеты. Такой "переход" начался где то к лету, когда началась ягода. Так психологически легче. Ведь со временем мы все начинаем "грешить". А Лестница - выход из положения. Тем более, всегда можно вернуться на строгую диету.. Отдохнула, покушала витаминчики и снова в бой!..;)

Олеся-Лисюшка | 2016-01-18, 15:52 Девочки, я уже не в первый раз на дюке слышу о лестнице. Видимо кто то еще ее добавлял)

Наталья, МО | 2016-01-18, 15:29 Марина, ничего подобного.. 1 мандарин весит от 30 до 100гр. Яблоко (среднее) тоже около 100г. Если есть желание похудеть, то не возникнет никаких проблем.. Вы же, например, "поедание" овощей в БО дни можете контролировать?..;)

марина | 2016-01-18, 15:20 Ой девочки, Вы как в том анекдоте: -Сижу на трёх диетах, двумя не наедаюсь. Конечно можно попробовать "Лестницу" но, как её соблюдать?. Если один мандарин или любой другой фрукт Съешь, а второй, даже сама не заметишь, как съешь.

Олеся-Лисюшка | 2016-01-18, 14:48 Оо, Наташь спасибо! Попробуем)

Наталья, МО | 2016-01-18, 14:17 вот табличка, здесь всё предельно понятно.

Наталья, МО | 2016-01-18, 14:16 Если хочешь продолжать Лестницу и дальше, то с понедельника опять начинаешь сначала. Мне хватило недельки. Дальше не стала, слишком уж велик соблазн..))

Наталья, МО | 2016-01-18, 14:15 Олесь, лучше бы тебе конечно набрать в интернете и почитать. Но, в двух словах: понедельник - чисто белок (как при Атаке) вторник - белок+овощи среда - белок+овощи+фрукты четверг - белки+овощи+фрукты + два ломтика цельнозернового хлеба пятница – белки+овощи+фрукты+хлеб + кусочек сыра суббота – белки+овощи+фрукты+хлеб + крахмалистые воскресенье – праздничный ужин.

Олеся-Лисюшка | 2016-01-18, 13:39 Наташенькп, а что это такое? Можно по подробнее?

Наталья, МО | 2016-01-18, 13:12 Олеся, а мне помогла сдвинуться с места "Лестница". Тоже топталась на месте. А за неделю удалось скинуть 1,400. Потом вернулась к первоначальному варианту диеты.

Che | 2016-01-18, 11:45 )))))

Олеся-Лисюшка | 2016-01-18, 11:23 Спасибо Катюшь, попробую, но ломать меня будет, чтоб на весы не встать, ппц. Постараюсь не встать)

Катенька | 2016-01-18, 11:14 Положительный настрой и как сказала Вика забыть о весах на недельку. Проверено помогает)))

Олеся-Лисюшка | 2016-01-18, 07:57 Спасибо дорогая)

Олеся-Лисюшка | 2016-01-18, 07:57 Викуля, а ты права))) А то я стала уже зависима от этих весов) точно, не буду пока вставать, встану на них в субботу утром)))

Che | 2016-01-18, 07:26 Леся, у нас у всех есть заветные цыфры. Отпусти ее. Расслабься и забудь о весе ненадолго. Дней на 5. Просто делай, что должна. А потом взвесся))

Олеся-Лисюшка | 2016-01-18, 07:21 Спасибо Светочка, я очень надеюсь)

Светлана | 2016-01-18, 07:01 Олеся,Всё получится)) Мечты ведь сбываются, особенно, если прикладываешь немало усилий для их осуществления)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить