Ещё 300 гр отвесик, эх, скорей бы семёрочка на весах)

Девочки, подскажите, как мне лучше быть, я выбрала себе схему 2/2 и сегодня завтра у меня должен быть БО, я с утра приготовила рулет из омлета с творогом и курицей и с вечера ещё сделала творожный десерт, перед тем как уйти на работу приготовила салатик (огурчик, лучок и помидорчик) Но уже на работе я поняла, что мой салатик так и остался в кухне на столе, а я на сутках... Получается у меня сегодня абсолютно белковый день( Так как лучше мне завтра сделать один БО, потом опять два дня ЧБ, либо сделать три БО, так как перед этим три ЧБ дня? Ой, а рулет из омлета просто балдёжный получился) Сейчас покажу красивый такой))) Сам омлет 3 белка+2 желтка+2 ложки ОО-пол стакана обезжиренного молока, на противень и в духовку на 5 минут, потом достала намазала обезжиренным творогом с кусочками курицы и чеснок 1 зубчик, вот зелени бы ещё, но вчера её забыла купить

Комментарии пользователей

Оля Новочеркасск | 2016-02-10, 19:31 Спасибо!!! А за схему свою, наверно завтра и послезавтра БО сделаю и дальше как обычно

Лена-Москва | 2016-02-10, 19:21 Оля, с отвесиком тебя! Рулетик такой аппетитненький!!!8)

Che | 2016-02-10, 19:00 Оль, да не парься ты с этими днями. Это вообще не принципиально))) поздравляю с отвесиком)))

Катенька | 2016-02-10, 18:04 Семерочкой уже скоро! Не исключено что твоя забывчивость её и принесёт;) а по поводу дней сделай 3/3 или потом два БО и дальше по обычной схеме.

Юлькенс | 2016-02-10, 17:24 До семерочки всего чуть чуть осталось))

Юлькенс | 2016-02-10, 17:23 Олечка, не переживай, фото открывается целой, когда на нее нажимаешь)) Сделай 3 через 3 дня, один раз, а там может понравится и перейдешь на такой график))

Анастасия | 2016-02-10, 16:57 Ой, какая вкусняшка красивая получилась! Надо будет попробовать ;)

Оля Новочеркасск | 2016-02-10, 16:49 внизу фотка обрезалась сама(

Оля Новочеркасск | 2016-02-10, 16:48 вот такой)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить