4 д Чередования ЧБ
Добавил: марина, 17.02.2016 в 13:15
Текущий вес: 79.5 кг
Стадия: Чередование
Всем привет! Сегодня был привес 300 гр так что на сегодня мое меню: Завтрак чай + яйцо +2 печенюшки по Дю,обед суп из фарша говядины с яйцом + кофе с 2 т СахЗама, перекус 100 гр творога заправленного кефиром + яйцо и 1 белок+ кофе. Ужин 2 кусочка горбуши на пару + 100 гр творога+ чай. Посмотрим завтра как изменится вес!
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
|
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: