Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

59-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 16.12.2014 в 23:50
Текущий вес: 86.4 кг
Стадия: Чередование

59-й день Чередование 16.12.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожные лепешки, Салат Капустодар, Отварной буряк, 0.500 л нежирного йогурта, два кусочка жареной куриной печенки).

Вторая полочка - ВОДА: 1.250 л   :(  не дотянула, а на ночь уже не пью, а то могу проснутся с отекшим лицом

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз.

Всем терпения и удачи!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2014-12-17, 21:10
салатик есть на этом сайте, он так и называется "Капустодар"(морковь, соевый соус, пикинская капуста, помидор);) но я с ни играюсь, то мяска туда добавлю, то грибочков и главное он понравился моей семье договорились что на Новый год его то же поставим,всем понравилось что он без майонеза и масла всем спасибо за поддержку
Елена /B ;) | 2014-12-17, 12:50
Умничка!
Елена Москва | 2014-12-17, 11:34
Я тоже воду до 18-19 стараюсь пить,а то ночью в туалет оббегаешься или утро китайским пасечником встретишь!
Яна | 2014-12-17, 10:06
А что это за салатик такой? Можно рецепт?

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Итоги девятидневки

Новогодняя лихорадка 21!!!

Месяц на диете!

Новый год: миссия выполнима 14.

Заболела :(

8 из 9