60-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

60-й день Чередование 17.12.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожные лепешки, Отварной буряк, Рыба под зеленью, Суп с куриными сердечками, 0.500 л нежирного йогурта).

Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л  :)   я умничка  :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз.

Очень хорошо себя ощущать без лишних кг :)  я даже не могу себе представить как буду себя ощущать когда дойду до конца диеты, наверно буду порхать как бабочка  ;)  Всем удачи и терпения!!! 

Комментарии пользователей

Натала | 2014-12-18, 22:55 Юля Вы меня рассмешили, возможно Вам и не вкусное, но это же мое меню и мне нравится.Тем более у меня же не цель поесть вкусненького, а цель ощутить себя Бабочкой А Червячки вкусностей подождут их время просто еще не пришло

Натала | 2014-12-18, 22:51 Яна, не секрет было 95кг на сегодня уже 86,100 кг то есть потеря веса уже на 8.900 кг

Юлия Ярославль | 2014-12-17, 22:17 Вы меня извините, но меню Ваше какое-то невкусное...

Яна Москва | 2014-12-17, 21:47 Если не секрет сколько уже сбросили?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить