61-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

61-й день Чередование 18.12.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Творожные лепешки, Рыба под зеленью, Уха, Куриное бедрышко запеченное, 0.500 л нежирного йогурта).

Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л  :)  я молодец  :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз

Всем терпения и по меньше Червячков-соблазнов, а то и так Новый год на носу ;) Удачи всем!

Комментарии пользователей

Натала | 2014-12-19, 23:11 ;) Спасибки, правильно Червячки-соблазнов нас не собьют с пути!!!

Елена Москва | 2014-12-19, 11:09 Натала,умничка,и вам удачи!все получится!никакие "червячки" нас не собьют с пути!

Елена Москва | 2014-12-19, 11:09 Натала,умничка,и вам удачи!все получится!никакие "червячки" нас не собьют с пути!

Елена Москва | 2014-12-19, 11:09 Натала,умничка,и вам удачи!все получится!никакие "червячки" нас не собьют с пути!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить