11 день Марафона по ходьбе

Всем доброе утро! Начинаем просыпаться и двигаться! Танцуем в ванной и чистим зубы, поем в душе и готовим завтрак под зажигательные звуки румбы!

Новый день пусть подарит вам самые яркие впечатления! Его девиз: "Движение - это жизнь"!

Сегодня мы делаем планку и приседаем 50 раз.

Хокку дня:

***

Розовый луч

Восходящего солнца

Гонит меня на весы

***

Вчера у меня был очень насыщенный, полный событиями день. Не смотря на КД, потеряла -100 грамм) Сегодня у меня отдых от Марафона. Но зато я иду в шведское кино со своей группой и учителем))) всем хорошего настроения! Боевой хватки на пути к победе над весом! Пора выкладывать свои фото-мотивашки, девочки!

А еще хочу сказать, что была удивлена тем, что в Марафоне принимает участие большее количество людей, чем пишет. Светик из Екатеринбурга! Я поздно, но увидела твой отчет!))) Эту акцию поистине уже можно считать Международной))) И я насчитала уже как минимум четырех адептов скандинавской ходьбы у нас на сайте))) 

Всех обнимаю крепкими объятиями! Целую и машу вам белым платочком в след. Пошли, девочки! Я догоню вас!

Пух))

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2016-03-10, 13:45 Всем приветик! Отчёт: Ходьба-55мин. Приседания-50раз Планка-1мин. Поза ребёнка-2мин. Усё!!!

Оля Новочеркасск | 2016-03-10, 11:32 Так 1.5 часа отходила в усиленном тепме, под конец даже пробежалась, после обеда приседать начну, вернее буду пробовать)

Оля Новочеркасск | 2016-03-10, 09:12 А я только первый день присоединяюсь, минут через 10 пойду с палками ходить, приду попробую поприседать, хотя не особо у меня это получается, я вниз сажусь, а вот встать... эмммм....

Che | 2016-03-10, 08:53 Люблю заряжать людей, когда сама лентяйничаю))) ой как хочется с вами на ходьбу! Боюсь, что не выдержу, сорвусь и побегу)))

Анна | 2016-03-10, 08:29 Спасибо, Виктория, за заряд энергии и оптимизма. Это очень важно и нужно в нашем деле !

Vne | 2016-03-10, 08:23 Всем здравствуйте и хорошего дня , я все еще с вами Хокку и девиз опять на высоте!!!!!

ОЛЬГА-БОЛОГОЕ | 2016-03-10, 08:16 Доброе утро!я тоже хожу каждый день,надеюсь войдет в привычку.ну всё побежала-джил зовет

Лена-Москва | 2016-03-10, 08:13 Викусик, привет! Хорошего тебе просмотра!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить