Может кто по опытней разъяснит мне ситуацию...

Добавил: Анна Харьков, 10.03.2016 в 13:48
Текущий вес: 65.2 кг
Стадия: Чередование

Не пойму. За пять дней на чередовании скачет вес. Может это так и надо... Я на диете первый раз и честно говоря еще не особо вникла. Начну с начала.

На атаке сидела 4 дня. Хотя планировала 3... но на третий день атаки не выдержала и съела кусочек пиццы. Поэтому решила еще продлить на 1 денек атаку. Ушло 3,5 кг. После первого дня чередования +200гр. Потом пошло -300гр, +500гр, -700гр. Это так и должно быть? В принципе в динамике отвесики. Взвешиваюсь по утрам на голодный желудок, в одной и той же одежде. Заметила, что вес прибавляется после БО дней. Может кто по опытней разъяснит мне ситуацию...

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Анна Харьков | 2016-03-10, 21:25

Спасибо, чай возьму себе на заметку. По поводу веса, конечно хочется, чтоб все и сразу ушло. Хочется взять и "снять" этот жировой комбез))) причем раз и навсегда!!! И так понимаю, что у меня ОГО КАК ХОРОШО ушло 3,9 кг за 9 дней. И это ОЧЕНЬ радует!!!Очень заметно стал плоским живот. Видно очистился кишечник.

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-03-10, 20:45

Анна, не переживай, в начале всегда так кажется что в общем то мало чего уходит, это потому что хочется сразу что бы так сразу прям УХ.)) И у меня такое было, а вот через месяц я поняла что с вот такими то + то- , я потеряла 9кг. Удачи!!

Лена-Москва | 2016-03-10, 20:23

Да уж Чабрец вчера на себе испытала!!!

Che | 2016-03-10, 20:15

Аня, я в БО дни "налягаю" на чаи с мочегонным эффектом типа "Чебрец" или зеленый чай с имбирем. Вода уходит быстрее)

Анна Харьков | 2016-03-10, 20:09

Спасибо, девченочки. Спасибо за вашу отзывчивость. Так приятно, что есть кому поддержать в такие "трудные" минуты))) Аж настроение поднялось.

Лена-Москва | 2016-03-10, 20:04

Да Анют, Натусик права , попробуй Помидорки пока поменьше есть, в них соль, может вода задерживаться.

Анна Харьков | 2016-03-10, 20:03

Натуся, я помидоры сегодня первый раз ем. В это время они не особо то и вкусные. Просто захотелось разнообразить свою зеленую зелень красненьким помидорком. Чтобы так сказать глаз радовался. Теперь конечно буду иметь ввиду, что от помидорок привесики.

Натуся | 2016-03-10, 17:48

у меня было также) Вес скакал. То отвесы, то большие привесы. Организму нужно перестроиться, потом вес начнет уходить, не переживайте)
Кстати, помидоры я не ем, они задерживают воду и от них всегда у меня привесы.

Жанна | 2016-03-10, 14:32

Анна, на Атаке уходит в основном вода, а на Чередовании организм пытается восполнить ее запасы, поэтому идут привесы. Не волнуйся, так и должно быть. В ЧБ лишняя вода снова уходит и снова отвесы.

Анна Харьков | 2016-03-10, 14:09

Лена, ем капусту, огурчики, помидорчики, грибочки, зелень. В основном салаты делаю из них. Заправляю йогуртом.

Лена-Москва | 2016-03-10, 13:55

Аня, ты не паникуй! В БО могут быть привесы, так бывает. Ты какие овощи ешь?