8 день Чередования

Вот и 8 день чередования. Вес почти стоял, не +   хоть радует(+- 100 гр каждый день, но и ,у весов бывает погрешность) Сегодня стала - 88 кг. Выходит за 8 дней Ч. - 1 кг(в основном за чисто белковые теряла гр). Это нормально - или я что-то не так делаю?))

Комментарии пользователей

Анастасия+мама) | 2016-03-25, 10:43 Лена - огурцы, капуста, брокколи, листья салата, грибы. И один помидор за все дни.

Лена-Москва | 2016-03-25, 06:58 Ой Роз, у меня дочка уменьшает себе порции и хлеб не ест , и худеет моментом. Вот что значит молодой организм.

Роза - Дима | 2016-03-25, 06:15 Вы с мамой умницы! Тоже хотела вместе с дочерью на эту диету сесть, но ей пока нельзя из-за возраста. Ограничила её в сахаре, хлебе и на ночь запрещаю кушать тяжёлую пищу и результат не стал себя долго ждать.

Лена-Москва | 2016-03-25, 05:46 Настюш, всё нормально! А какие вы овощи едите?

Анастасия+мама) | 2016-03-25, 00:12 Спасибо) Именно Ваш комментарий вдохновляет и успокаивает - на Ваш результат мы с мамой равняемся)). Спасибо, что успокоили) Купили тренажер на пресс - напоминаю маму каждый день качать, у нас собака - по очереди по двадцать -тридцать минут каждый день обходим с ней по району(ходьба).У меня правда больше) Я ещё вечером по часу гуляю, а она днем 30 мин. в итоге я 1, 5 часа, а она 30 мин)))

Che | 2016-03-24, 23:48 Это вполне обещанный Дюканом результат) все прекрасно!))

Анастасия+мама) | 2016-03-24, 22:56 всмысле + 100 в один день, минус эти же 100 на второй)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить