Доброутро всем :) 

Сегодня с меня отвалилось 900 гр , чему я безумно рада и сегодня последний день атаки :)

Меню на сегодня планирую такое :

З-кофе с молоком и десерт вчерашний творожный. (Муж не стал есть свою порцию )

О- куриное филе рулетом, внутри с яйцом в духовке

У- что нибудь из кисломолочки.  

Одна только проблема появилась. Отвращение к отрубями, испекла же хлебушек по дюкану. Утром с печенью жую. Первый день с удовольствием съела норму, второй день давилась просто , запивая кофе, а сегодня даже не знаю куда этот хлеб впихнуть в меню чтоб его доесть

Комментарии пользователей

Nadia | 2016-04-21, 15:01 Инна ,вот это отвес ,поздравляю тебя ,делай печенье ,можно с чаем побаловаться.

Инна | 2016-04-21, 14:13 Спасибо девочки за поддержку и советы

Инна-Ессентуки | 2016-04-21, 10:48 Поздравляю с отвесищем! Я тоже часто дела кашку по утрам на молоке, добавляю сах. зам, иногда семена льна. Очень вкусно

Мила | 2016-04-21, 09:44 Мне кажется, что либо у тебя отруби плохие (надо другие попробовать), либо ты не правильно их готовишь. Попробуй выпечку из отрубей (кексики творожные, чизкейк и т.д.),отличный завтрак, вкусно, полезно, разнообразие, выпечка...

Галина Москва | 2016-04-21, 08:52 Я сейчас поняла что ОО отличаются, до сегодняшниго дня я ела Нордик они в каше не пахнут, а сейчас на завтрак поела перемешанные с какимито другими, и те другие дали запах отрубей и посторонний привкус

Галина Москва | 2016-04-21, 08:07 Инна делай утром кашку с ОО- по вкусу совсем не скажешь что это отруби. Мне очень нравится

Лена-Москва | 2016-04-21, 08:02 Ин, а из десертов попробуй ещё зефир " Бейлиз" от нашей Шурочки. Я только желатина 15гр. кладу и туда ещё добавляю джем из каркаде, а иногда какао безДОПовое, очень вкусно!

Лена-Москва | 2016-04-21, 07:58 Ты их наверное не правильно делаешь.Я тоже делаю хлебушек или лепёшку, но у меня они не комом и очень вкусно получается. А перемалывать их не желательно, я читала, что они теряют частично свои полезные свойства.

Инна | 2016-04-21, 07:48 Лена ,да что то надо менять. Или же ОО в муку молоть для хлеба, хлебушек то хочется, тот же паштет намазать или кусок куриного рулета положить. .. именно неприятен тот факт что нужно эти отруби жевать жевать жевать как солому, и не пепежовывается - так и глотать комом. ..

Лена-Москва | 2016-04-21, 07:43 Инна, с отвесом тебя! Молодец! А ты делай из ОО кашку! Творог мягкий, кефир, сахзам, а на Чередовании туда семя льна и Чиа) с вечера намешивай и в холодильник.Утром достала , пока тубзик, водные процедуры, она у тебя и согреется.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить