16 день чередования.82.400.Вес отступает!!!!!

Добавил: ЕВА, 26.12.2014 в 18:46
Текущий вес: 82.4 кг
Стадия: Чередование

16 день чередования

82.400!!!

Вес отступает!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

ЕВА | 2014-12-26, 23:12

Примерный рацион:
Завтрак:кофе (только натуральный)с молоком
Биобаланс кефирный 0%-100гр.(нелюблю кифир,а надо:/)с отрубями
Обед-прибежала сунула в микроволновку 2 кругляшка сёмги(в пакете с соевым соусом)
Позвонил начальник,обед не получился,срочно нужна

До ужина 2 стакана кофе,вода,сигареты.
Ужин-обеденная сёмга,4 крабовые палочки....и ложечка мёда:/.
Таблетки от давления,афабазол и валидол под язык.
Но бывают дни и посытнее.:D
Иногда и варю что то.
3 недели без выходных

ЕВА | 2014-12-26, 22:37

Я по натуре малопьющая,то что я теперь выпиваю(воды;) за день,мне хватило бы на наделю:/
Но вроде првыкла,пьётся теперь легче,чем сначало.

ЕВА | 2014-12-26, 22:31

Спасибо!
Врать не буду;)ворую нет-нет.
Я лет 5 назад сидела на диете,самостоятельно,за полтора месяца потеряла 17 кг.
Исключала полностью соль,хлеб.
Но сладкое ела:/.
За время Великого поста теряю до 10 кг.
Я просто ограничиваю каллории.