Пичалька

Текущий вес: 52.5 кг, 03.03.2015 в 14:30
Стадия: Чередование

Ну нет отвеса!!! Даже еще и привес полкило! Вообще уже!!! Читать полностью

Комментариев: (3)

Получилось

Текущий вес: 52 кг, 26.02.2015 в 18:59
Стадия: Чередование

Год назад достигнутый мной сейчас вес был несбыточной мечтой. И вот получилось. Хочется еще хоть немного сбросить, чтобы небольшой привес по окончании чередования не испортил мне праздник души. Эх, хоть бы... Читать полностью

Комментариев: (0)

Атака 1 день

Текущий вес: 53 кг, 19.02.2015 в 14:25
Стадия: Атака

Ну конечно, после вчерашнего пожирания углей в немеренном количестве отложились в качестве лишней водички в размере в полкило. Но это было ожидаемо. Завтра всё должно вернуться назад. Но буду честной ;)... Читать полностью

Комментариев: (0)

Возвращение ;)

Текущий вес: 52.5 кг, 18.02.2015 в 19:10
Стадия: Чередование

Оказывается, я здесь не была аж с 12 декабря!!! Больше 2-х месяцев!!! Всё это время была не на Дюкане, а на БУЧе. Главной задачей было не набрать много :)))) НЕ НАБРАЛА!!!... Читать полностью

Комментариев: (1)

Отвеса нет уже неделю...

Текущий вес: 52.5 кг, 12.12.2014 в 16:00
Стадия: Чередование

Чего-то у меня вес встал. Всё соблюдаю, допы только разрешенные и сколько разрешено. Ни на какую фигню из другой еды не срывалась. Калории считаю. Хожу по 3 часа в день. Толку... Читать полностью

Комментариев: (11)

"Упражняюсь" творожниками и дю-майонезом

Текущий вес: 52.5 кг, 11.12.2014 в 12:35
Стадия: Чередование

Не смотря на то, что несколько дней лопаю дю-творожник и вчера сделала и наелась от души дю-маойонезом привеса нет, что не может ни радовать. Правда, и отвеса тоже нет :))) Добавила... Читать полностью

Комментариев: (3)

Впечатления от группы в одной соцсети...

Текущий вес: 52.5 кг, 10.12.2014 в 17:35
Стадия: Чередование

В одной из соцсетей задала вопрос о том, как долго можно сидеть на белках, чтобы не посадить почки? Люди пишут, что 6 дней безопасно. Я говорю в ответ: значит, на Дюкане... Читать полностью

Комментариев: (36)

6-й день Чередования. Вес вниз, даже как-то не по себе ;)

Текущий вес: 52.5 кг, 09.12.2014 в 19:51
Стадия: Чередование

Вот мой пример тем, кто на других разных сайтах мне говорил, что при нормальном весе диета Дюкана не работает. ЕЩЕ КАК РАБОТАЕТ!!! За 9 дней диеты -3,5 кг. Это при начальном... Читать полностью

Комментариев: (3)

5-й день Чередования

Текущий вес: 53 кг, 08.12.2014 в 13:46
Стадия: Чередование

Сегодня привезли заказ из магазина: СОМ, какао обезжиренное, отруби овсяные, муку из овсяных отрубей, кукурузный крахмал, сахзам фитпарад и маршмеллоу :)))) Счастье! Теперь я могу всякие вкусняшки сладенькие себе делать много-много! Сегодняшнее... Читать полностью

Комментариев: (0)

4-й день Чередования. Ну, как я и предполагала...

Текущий вес: 53 кг, 07.12.2014 в 13:52
Стадия: Чередование

Сегодня отвеса не было. Хорошо, что не было привеса!!! После вчерашней тушеной капусты воду пила как подорванная. Проснулась сегодня с небольшими мешками под глазами. Забытое ощущение во время Атаки. Чувствую, что... Читать полностью

Комментариев: (2)

5 дней позади

Текущий вес: 53 кг, 06.12.2014 в 19:06
Стадия: Чередование

Итак, прошло 5 дней Дюкана, сегодня 6-й и 3-й день Чередования. За 5 дней ушло 3 кг. Очень! Даже неожиданно, что так быстро. Я думала, что когда нет лишнего с точки... Читать полностью

Комментариев: (3)

Попробую выдержать весь цикл

Текущий вес: 53.5 кг, 06.12.2014 в 00:36
Стадия: Чередование

Второй раз села на Дюкана. Первый раз похудела с 65 до 55. Но на Чередовании как только стала весить 55, диету бросила. Сейчас захотелось додержать всю диету. Не знаю, получится ли...... Читать полностью

Комментариев: (4)