йогурты

Текущий вес: 76.7 кг, 12.05.2015 в 01:47
Стадия: Чередование

Доброго всем времени суток. Помогите  с йогуртами. Какие лучше покупать и какой фирмы. Сегодня нашли малой жирности йогурт, но столкнулась с проблемой другого характера. В них добавляют сахар и сироп сахара.... Читать полностью

Комментариев: (1)

Маринованная свекла.

Текущий вес: 76.7 кг, 11.05.2015 в 13:00
Стадия: Чередование

Всем доброго времени суток!! Подскажите, а можно ли на этапе чередования маринованную свеклу собственного приготовления. Читать полностью

Комментариев: (2)

3 день Атаки

Текущий вес: 78.5 кг, 29.04.2015 в 15:23
Стадия: Атака

Подскажите. Я смотрю, основная масса худеющих кушает 3 раза в день. Я разбила питание на 6 раз в день нормально ли это?  Завтрак: ошибка, я уже сегодня прочитала. 1,5 ст. л. геркулеса... Читать полностью

Комментариев: (5)

Взвешивание

Текущий вес: 78.5 кг, 29.04.2015 в 14:16
Стадия: Атака

Все здравствуйте! Подскажите как часто надо взвешиваться? Читать полностью

Комментариев: (6)