50кг.

Текущий вес: 50 кг, 11.09.2015 в 10:46
Стадия: Чередование

Всем привет! Сегодня 26 день ДД. Утром на весах узрела долгожданную цифру в 50кг. Вроде можно уже переходить на закрепление,но как-то боязно.... Боюсь,что вес резко скаканёт вверх. Ведь за всё время диеты... Читать полностью

Комментариев: (14)

Что происходит?

Текущий вес: 52.4 кг, 31.08.2015 в 07:36
Стадия: Чередование

Я в шоке! Сегодня 15 день диеты. Если до этого я медленно,но верно теряла заветные граммы,то сегодня..."здравствуйте 0.5 кг" Я,мягко сказано,расстроилась. И ведь ничего не нарушала...... В итоге,за 2 недели -3кг.... Читать полностью

Комментариев: (5)

Как дозировать отруби?

Текущий вес: 52.5 кг, 26.08.2015 в 18:29
Стадия: Чередование

Подскажите пожалуйста!Если я использовала в приготовлении 4 ложки отрубей (блюдо готовлю на 2 дня) значит больше никуда добавлять отруби не надо? Ранее я отрубе ела только в виде каши по 2... Читать полностью

Комментариев: (2)

Взвешивание.

Текущий вес: 53 кг, 21.08.2015 в 12:27
Стадия: Чередование

Девочки,подскажите когда надо проводить взвешивание? А то у меня плохо получается контролировать вес.  Читать полностью

Комментариев: (10)