8 день

Текущий вес: 63 кг, 10.04.2015 в 01:27
Стадия: Чередование

Всем привет. И так 8 день чередования проходит хорошо, привыкла к данному питанию, на вкусности сладкие не тянет. Но на весах почему то сегодня 63,1 кг, то есть +100 гр. не... Читать полностью

Комментариев: (2)

Вопрос

Текущий вес: 63 кг, 08.04.2015 в 12:53
Стадия: Чередование

Девочки не удержала, съела утро яблоко красно-зеленое, как думаете от этого повлияет на мой вес? Переживаю теперь... Читать полностью

Комментариев: (2)

7 День

Текущий вес: 63 кг, 08.04.2015 в 12:51
Стадия: Чередование

Всем привет) Сегодня 7 день моего Чередования. Могу сказать, что уже привыкла, на сладкое не тянет, можно так сказать, что научилась немного правильно питаться(есть и не толстеть). Сегодня вес стоит 63... Читать полностью

Комментариев: (0)

6 День

Текущий вес: 63 кг, 07.04.2015 в 16:40
Стадия: Чередование

Привет девчоночки, сегодня по идеи у меня должен был быть день чистых белков, но немного появилась слабость из-за недосыпания, поэтому решила, что сегодня опять овощи. Сегодня на весах ровна 63 кг,... Читать полностью

Комментариев: (0)

5 день

Текущий вес: 63.5 кг, 06.04.2015 в 12:07
Стадия: Чередование

ну что могу сказать, переживала из-за мини срыва, а все показали другое. И так было 63,5 кг и стало 63,2 кг. И того получаем что за 8 дней диеты в общей... Читать полностью

Комментариев: (1)

4 день

Текущий вес: 63.5 кг, 05.04.2015 в 21:59
Стадия: Чередование

привет девочки) ну что могу сказать, вчера вечером было мероприятие, сдержалась как могла и ела только варенные креветки, салат из рукколы с огурцом правда с маслом и грибы тушенные с луком(... Читать полностью

Комментариев: (0)

3 день

Текущий вес: 63.5 кг, 04.04.2015 в 10:30
Стадия: Чередование

Всем приветики))) Сегодня у меня по ЧО день белка и овощей. Вчера был только белковый день и действительно, оказалось, что овощи немного задерживают воду и сегодня снова мой любимый вес 63,5... Читать полностью

Комментариев: (0)

2 день

Текущий вес: 63.5 кг, 03.04.2015 в 11:37
Стадия: Чередование

Всем привет. Вот и настал второй денек чередования и встав на весы с утра немного удивилась. Вес после Атаки был 63,5 кг, а после первого дня Чередования +300 гр. Не знаю... Читать полностью

Комментариев: (3)

Вопрос

Текущий вес: 63.5 кг, 02.04.2015 в 12:16
Стадия: Чередование

На чередование как часто вы взвешиваетесь? Каждое утро? Читать полностью

Комментариев: (3)

1 день

Текущий вес: 63.5 кг, 02.04.2015 в 12:15
Стадия: Чередование

Девчата привет. По вашим советам , я все таки решила соблюдать линейку Дюкана, а это значит, что я молодец и выдержала 3 самых сложных дня Атаки(сложных потому что я дикая сладкоежка)... Читать полностью

Комментариев: (0)

3 день

Текущий вес: 66 кг, 01.04.2015 в 20:07
Стадия: Атака

Всем приветики) Вот и подходит к концу 3 день атаки, самочувствие в норме, только немного слабости, но я думаю, что это из-за "шикарной" погоды в Москве.  Мой завтрак был 2 яйца+кофе с... Читать полностью

Комментариев: (3)

2 день

Текущий вес: 66 кг, 31.03.2015 в 18:50
Стадия: Атака

Приветики всем худеющим) Уже 2 день я в ваших рядах, чувствую себя хорошо, каких-то отклонений нет. Начальный вес 66 кг. Весы конечно у меня не ахти, порой грамм на 500-700 врут,... Читать полностью

Комментариев: (1)