Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница блога

Наталья, Москва

Регистрация: 20 января 2015
OFFLINE
последний визит 14.08.2015 22:08
Добавить в друзья

Второй день Акати)))

Текущий вес: 63 кг, 21.01.2015 в 18:48
Стадия: Атака

Всем привет!!! Вес тот же...63кг((( Сегодня выпила кофе черный+сахарозам., потом кофе с молоком+сахарозам и съела творожную запеканку - творог+1,5 ст.ложки отрубей+3 табл.сахарозам+1 белок яйца+немножко кефирчика. Вкуснятина вообще! И один йогурт)) Пока... Читать полностью

Комментариев: (4)

Первый день Атаки)))

Текущий вес: 63 кг, 21.01.2015 в 01:20
Стадия: Атака

Вот и подходит первый день Атаки)) На завтрак, у меня он был в 14.30, я съела пол баночки консервы горбуши+белок одного яйца. Потом спорт зал силовые +дорожка. После стакан кефира 1%+ст.ложка... Читать полностью

Комментариев: (6)

Все, хватит! Пора заняться собой!!!

Текущий вес: 63 кг, 20.01.2015 в 03:25
Стадия: Атака

Сегодня (19.01) пыталась, но не совсем получилось((( Чаек с сахаром был..Завтра, точнее сегодня уже (20го) куплю все продукты и приступаю!! Хочу до 10 дней продержатся. Всем удачи!!! Читать полностью

Комментариев: (3)
Постов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

атака. день 9

четвертый день девятидневки

Иногда они возвращаются.

5ый день диеты

атака 6