день 6. ЧБ. Вдохновения пост!

Текущий вес: 63 кг, 28.03.2015 в 12:22
Стадия: Чередование

Ура! Ура! Ура! Девочки у меня отвес 1,3кг! Счастья то сколько! До этого вес стоял, потом прибавлялся, и вот я наконец дождалась!  Я не сдаюсь и иду к своей цели! И вы все... Читать полностью

Комментариев: (1)

Чередование. День 3-ЧБ+вопрос!

Текущий вес: 64 кг, 25.03.2015 в 22:18
Стадия: Чередование

УРА!!! Сегодня огромная радость- отвес 400гр! Тихо иду к своей цели! к маю должна быть как можно ближе к 55 кг))) так как в этом  году выпускной в универе и надо... Читать полностью

Комментариев: (2)

Начало чередования. День 1-Б.

Текущий вес: 64.5 кг, 23.03.2015 в 18:06
Стадия: Чередование

Закончилась наконец моя атака, которая в общем продлилась 7 дней. Итог - 1,5кг.  Хотелось конечно побольше, но что поделать.((( В зеркале пока изменения не сильно видны, но по одежде чувствую, что... Читать полностью

Комментариев: (0)

день прошёл на ура!

Текущий вес: 64.8 кг, 20.03.2015 в 20:55
Стадия: Атака

Проснулась я сегодня с отличным настроением! На весах -1кг! Чувствую себя отлично! Больше даже сказать нечего. Меню:  Завтрак(9:00): яичница(2белка 1желток) Перекус(11:00): капучино без сахара Обед (15:00): котлета из говядины+ дюнаггетсы. Ужин(20:00): рулетики из яиц и форели... Читать полностью

Комментариев: (0)

3 день коту под хвост, но начинаем 4 день

Текущий вес: 65.8 кг, 19.03.2015 в 13:45
Стадия: Атака

Ну вот((( вчера пришлось нарушить диету очень сильно. Не буду выдаваться в подробности, но нарушений было много. Вчера утром вес был 65кг а сегодня 65,8((( сегодня буду чётко придерживаться диеты, дальше... Читать полностью

Комментариев: (1)

День второй)есть вопросы)))

Текущий вес: 66 кг, 17.03.2015 в 19:36
Стадия: Атака

Второй день прошёл. Пока отвесов нет, но чувствую уже себя как то легче)) Вот меню :  Завтрак(9:00): Омлет(1 желток 3 белка+ немного молока), чай чёрный. Перекус(11:30):капучино без сахара). Обед(14:00): куриное филе на пару. Ужин(17:00):котлета куриная (2шт) Вопросы:  1)... Читать полностью

Комментариев: (4)

Ну вот и 1 день атаки прошел)

Текущий вес: 66 кг, 16.03.2015 в 20:16
Стадия: Атака

Когда-то давно около 3,5 лет назад весила я 51 кг. Поступила в университет, переехала от семьи в другой город и тут понеслось(((... за пол года я набрала за год я набрала... Читать полностью

Комментариев: (1)