Скорость похудения ....

Текущий вес: 64.5 кг, 31.01.2016 в 11:30
Стадия: Чередование

Девочки, всем Добрый день и прекрасного настроения! Хочу поговорить о скорости похудения. Практически мы все очень расстраиваемся, когда вес встаёт, либо начинает уходить очень медленно. Но, вспомните сколько времени лишние килограммы копились. Это... Читать полностью

Комментариев: (6)

Две недели диеты.

Текущий вес: 64.5 кг, 31.01.2016 в 11:14
Стадия: Чередование

Прошло две недели диеты. Результат - 2,5 кг. В принципе, я так и настроена, терять в неделю по 1 кг. Выгляжу уже хорошо, могу носить практически любую одежду и последние кг... Читать полностью

Комментариев: (0)

Вес стоит

Текущий вес: 64.7 кг, 29.01.2016 в 20:27
Стадия: Чередование

С этой недели начала заниматься фитнесом по программе Синди Кроуфорд "как достичь совершенства" 2 часть. И вес встал ) жду воскресения, когда плановое взвешивание у меня будет. Может уже начнёт убывать... Читать полностью

Комментариев: (6)

Хочется вкусняшку

Текущий вес: 64.7 кг, 24.01.2016 в 08:18
Стадия: Чередование

Сегодня неделя, как на диете. Хочу вкусняшку, тортик. Сегодня испеку по одному из наших замечательных рецептов. Девочки, а сколько можно этого тортика скушать?  Читать полностью

Комментариев: (6)

Ожирение у детей.

Текущий вес: 65 кг, 21.01.2016 в 16:00
Стадия: Атака

Всем привет! Девочки, скажите, кто что думает о детском ожирении?Надо-ли с этим бороться, следить за питанием ребёнка, запрещать кушать вредную еду. У нас на работе у сотрудницы сыну 10 лет, он довольно... Читать полностью

Комментариев: (12)

Все мы!

Текущий вес: 65 кг, 20.01.2016 в 14:51
Стадия: Атака

Почитала блоги нашего сайта и хочу сказать, ВСЕ МЫ - БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ И УМНИЦЫ!!! В своих стремлениях, упорстве, достижениях! Не важно к какому весу мы пришли в процессе набора, важно то, что... Читать полностью

Комментариев: (28)

Атака, прошло 3 дня.

Текущий вес: 65 кг, 20.01.2016 в 13:46
Стадия: Атака

Прошло 3 дня атаки, на утро вес был 65. Я вернулась к своему самому меньшему весу за последнее время, в середине декабря был 65. Поэтому так легко и ушло 3 кг,... Читать полностью

Комментариев: (0)

Атака 2 день.

Текущий вес: 68 кг, 18.01.2016 в 21:41
Стадия: Атака

2 день прошёл спокойно.  Завтрак каша:1,5 л отрубей, 200 мл молока 0,1 ж, сахарозаменитель. Обед: мясной рулет с творогом. Полдник: кефир Ужин: курица в с/с Утром не взвешивалась. И призываю, взвешиваться раз в неделю. Хотя есть... Читать полностью

Комментариев: (8)

Атака 1 день.

Текущий вес: 68 кг, 17.01.2016 в 07:04
Стадия: Атака

Сегодня начинается мой путь к новой фигуре. Не знаю дойду-ли его до конца, но буду стараться. Поспорили с подругой, постройнеть к 15 марта на 8 кг. Цена спора 20 тр. Надо... Читать полностью

Комментариев: (9)