Я вернулась после долгих качель)

Текущий вес: 62 кг, 14.06.2016 в 17:07
Стадия: Атака

Привет, дюшечки! Вот и я вернулась после месяца качелей. Я не пропала, я наблюдала за весом, следила за продуктами, которые ем.  Какие же я сделала наблюдения и замечания самой себе.  1. Вес растёт,... Читать полностью

Комментариев: (1)

Без названия

Текущий вес: 60.9 кг, 29.04.2016 в 12:17
Стадия: Чередование

Сегодня на месте. Отлично. 60,9. Сегодня мне не повезло,  барбекю с друзьями. Шашлыки и салаты.  Ужина не будет. На завьрак: дю-бутерброд с копченым лососем.    Ужин:прогулка и кефир Читать полностью

Комментариев: (1)

Ура! Отвесище!

Текущий вес: 60.9 кг, 28.04.2016 в 08:39
Стадия: Чередование

Питалась вчера без допов, не налегала на воду, уменьшила порции, т.е. кушала до легкого насыщения. И вот вчера было 61,9, а сегодня 60,9. Это конечно ушла водичка, задержавшаяся в кд, но... Читать полностью

Комментариев: (8)

ЧБ. Нежные рубленные котлетки.

Текущий вес: 61.9 кг, 27.04.2016 в 12:23
Стадия: Чередование

Привет, дюшечки! Приняла ваши советы во внимание, решила сегодня готовить без крахмала. После БО привес. Завтра хочу увидеть минус. Сегодня на завтрак был кефирчик с семенами чиа. Позже ближе к обеду: Нежные рубленные... Читать полностью

Комментариев: (3)

БО. Классные блины с грибами.

Текущий вес: 61.7 кг, 26.04.2016 в 11:22
Стадия: Чередование

Девочки-красотули, привет.  Я пока на месте, грешу на вчерашний утренний изолят, вроде белка 80,  а жира и углеводов немного выше нормы. Выброшу.  Ничего, я еще и не такие эксперименты проводила.  Идем дальше.... Читать полностью

Комментариев: (11)

Вот я и дождалась привеса или весы врут...

Текущий вес: 61.7 кг, 25.04.2016 в 18:13
Стадия: Чередование

После первого БО дня привес 600 грамм. Или мне кажется я переела.  Ничего страшного, не впервой. Идем дальше.  ЧБ день. Утро началось с двух чашек кофе с молоком. Отвела ребенка в садик, пошла по... Читать полностью

Комментариев: (21)

Мои результаты.

Текущий вес: 61.1 кг, 24.04.2016 в 10:15
Стадия: Чередование

Буду редактировать здесь свой вес и дату. 20.04 -- 63,0 21.04 -- 62,7 22.04 -- 61,8 23.04 -- 61,7 24.04 -- 61,1 25.04 -- 61,7 26.04 -- 61,7 27.04 -- 61,9 28.04 -- 60,9 (-1кг, водичка ушла) 29.04 -- 60,9 08.05 --... Читать полностью

Комментариев: (0)

Итоги Атаки. Чередование.

Текущий вес: 61.1 кг, 24.04.2016 в 09:54
Стадия: Атака

Ура, ура, ура! Весы сегодня показали 61,1 (минус 600) Вчера водичка задержалась. Итак, 63 - 61,1 = 1,9 кг. Ого се! За три дня атаки.  И снова ура, ура, ура, начинаю чередоваться... Читать полностью

Комментариев: (20)

Атака, день третий, последний

Текущий вес: 61.7 кг, 23.04.2016 в 10:24
Стадия: Атака

После вчерашнего второго дня атаки маленький отвесик в 100 грамм, ну хоть не привес. Спрашиваю себя, почему так мало? Второй день кд, сегодня ночью плохо спала (три раза к ребенку вставала),... Читать полностью

Комментариев: (14)

Девочки, можно спросить?

Текущий вес: 61.8 кг, 22.04.2016 в 12:26
Стадия: Атака

Девочки, хуДюшечки! Этот пост ВАМ! Хочу выразить Вам огромную благодарность за вашу поддержку и сказать вам спасибо. Я очень надеюсь, что на этом сайте я остановилась надолго. Даже, когда похудею, а я... Читать полностью

Комментариев: (5)

Атака, день второй.

Текущий вес: 61.8 кг, 22.04.2016 в 08:49
Стадия: Атака

Привет, хуДюшечки! Я радуюсь не нарадуюсь. После первого дня атаки весы показали 61,8 (минус 900 грамм). Ого себе.  Пока я не знаю, что я буду кушать сегодня, но на ужин хочется печеночных... Читать полностью

Комментариев: (5)

Атака, день первый.

Текущий вес: 62.7 кг, 21.04.2016 в 11:16
Стадия: Атака

Вчерашняя подготовка к первому дню атаки прошла успешно. И сегодня на весах на 300 грамм меньше.    Итак, первый день. Меню на сегодня: Завтрак: бутерброд из дю-хлеба с ветчиной 2%. Я готовлю такой хлебушек... Читать полностью

Комментариев: (6)

Я начала стройнеть к морю!

Текущий вес: 63 кг, 20.04.2016 в 23:08
Стадия: Атака

Привет, всем Дюшечкам! Я только сегодня первый день на сайте, поэтому могу делать ошибки, еще не разобралась с сайтом, могу куда-то не туда напостить...если что - исправьте меня. С дядюшкой Дю я знакома... Читать полностью

Комментариев: (5)