Чередование 5 день из 47

Текущий вес: 70.5 кг, 16.04.2016 в 08:09
Стадия: Чередование

Вес 70.5 (-200), итого за неделю -3кг, отличный результат! Влезла в новые джинсы 46 размера, которые еще купила через интернет перед Новым годом и положила лежать до лучших времен, так в... Читать полностью

Комментариев: (6)

Чередование 3 день из 47

Текущий вес: 70.7 кг, 14.04.2016 в 11:12
Стадия: Чередование

Вес стоит 70,7.Вчера вечером накосячила, в стрессе после род.собрания съела апельсин и шок.конфетку. Хорошо что хоть не плюс. Сегодня  на завтрак дюкановские блинчики, обед щи из свеж.капусты, ужин раба+овощное рагу.Перекусы кефир,... Читать полностью

Комментариев: (3)

Чередование 2 день из 47

Текущий вес: 70.7 кг, 13.04.2016 в 11:10
Стадия: Чередование

Вес 70,7(-200), главное минус, это уже хорошо! Сегодня белковый день, омлет на завтрак, запеченный в духовке лещ(не знаю можно ли), на ужин дюкановские блинчики.Перекусы йогурт, кефир. Читать полностью

Комментариев: (4)

Чередование 1 день из 47

Текущий вес: 70.9 кг, 12.04.2016 в 13:22
Стадия: Чередование

Атака закончилась, за вчерашний день отвес -700. Общий отвес -2,600. Вес 70,900. Очень довольна результатом! Сегодня перехожу к следующему этапу Чередование, который продлится до 28.05, 47 дней по схеме 1/1.На завтрак... Читать полностью

Комментариев: (9)

Атака 3 день

Текущий вес: 72.3 кг, 11.04.2016 в 08:48
Стадия: Атака

Чудесный вчера был день! Весна, солнце, ездили с мужем и детьми на любимую дачку, ели шашлыки, наводили порядки. Очень был активный отдых, аж все мышцы болят. И отвес сегодня порадовал -700... Читать полностью

Комментариев: (13)

Атака 2 день

Текущий вес: 72.3 кг, 10.04.2016 в 08:40
Стадия: Атака

Вот и первый результат -1,200 вес 72,3. Чувствовала вчера себя отлично, голода особого не испытывала, даже перекусов не было. На завтрак был омлет, на обед курица тушеная в мульте, на ужин... Читать полностью

Комментариев: (8)

Атака 1 день

Текущий вес: 73.5 кг, 09.04.2016 в 17:44
Стадия: Атака

Всем привет! И снова я здесь, пыталась год назад начать эту диету, но кормила дочку грудью, меня здесь отговорили, и правильно сделали. Доча подрасла, нам 1год10 мес, закончили благополучно наше ГВ.... Читать полностью

Комментариев: (8)

1 день. Начало.

Текущий вес: 75.6 кг, 13.04.2015 в 13:33
Стадия: Стабилизация

Решила сесть на диету Дюкан, так как я кормлю еще ребенка грудью, решила не рисковать здоровьем ребенка и нашла для себя эту диету усовершенствованную для беременных и кормящих мамочек, это стадия... Читать полностью

Комментариев: (2)

Есть здесь кормящие мамочки? Хочу сесть на эту диету.Жду совета!

Текущий вес: 74.8 кг, 11.04.2015 в 12:47
Стадия: Атака

Добрый день, хочу попробовать эту диету, ребёнку 10 месяцев, еще кормлю грудью,уже все кушает, грудь как успокоение и питье.Есть здесь такие мамочки? Как самочувствие и результаты? Читать полностью

Комментариев: (3)