Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница блога

Марина Астана

Регистрация: 17 февраля 2015
OFFLINE
последний визит 08.11.2015 13:29
Добавить в друзья

Пропала на 3 месяца.

Текущий вес: 74.5 кг, 25.07.2015 в 06:25
Стадия: Атака

Всем привет. Была с вами с зимы, но 3 месяца назад чет все закрутилось и завертелось... По началу долго выходила с режима диеты, но сейчас ем все и всегда. Утром встала... Читать полностью

Комментариев: (1)

Всем привет!!!!

Текущий вес: 71.8 кг, 19.04.2015 в 06:57
Стадия: Чередование

Я с вами 2 мес. вес медленно,но уверено идет вниз. Ни как не могу войти в режим чередования ББ и БО. Ем овощи почти каждый день. Но все таки итог за... Читать полностью

Комментариев: (1)

29-ый день Чередования!

Текущий вес: 73.8 кг, 25.03.2015 в 08:26
Стадия: Чередование

Вуаля!За 2 дня еще -700гр. Довольнаяяяя)))))) У меня такой вес был 3 года назад и то всего пару дней. Надеюсь что до ДР на весах будет первая цифра 6. Еще куртку... Читать полностью

Комментариев: (3)

27-ой день Чередования!

Текущий вес: 74.5 кг, 23.03.2015 в 07:48
Стадия: Чередование

Наконец то!!! На 21 день лед все таки тронулся!!! Увидела на весах цифру 74!!! Даже настроение подскачило!!!)))) Всем удачи и терпения!!! Читать полностью

Комментариев: (2)

16-ый день Чередования!

Текущий вес: 76 кг, 12.03.2015 в 08:08
Стадия: Чередование

Всем привет. Вес уже 10 дней скачет на отметках от 75 до 76кг. Не могу понять почему! Стимул потихоньку исчезает,но привычка в еде еще меня сдерживает. Удивляет еще то что объемы... Читать полностью

Комментариев: (4)

12-ый день Чередования!

Текущий вес: 75.4 кг, 08.03.2015 в 07:31
Стадия: Чередование

Девченки Всех с праздником! Хорошего Всем весеннего настроения,долгожданных подарков и удачных отвесиков!!!)))) Читать полностью

Комментариев: (1)

11 день чередования

Текущий вес: 75.9 кг, 07.03.2015 в 05:07
Стадия: Чередование

Всем привет. Неделю не взвешивалась думала весы порадуют,а нет же +700гр. вес не только встал,он стал прибавляться. хотя соблюдаю все рекомендации. настроение упало, еще недельку посижу на диете,а там дальше посмотрим.... Читать полностью

Комментариев: (3)

5-ый день Чередования!

Текущий вес: 75.8 кг, 01.03.2015 в 05:48
Стадия: Чередование

Всем привет! 3 дня вес стоял мертвым грузом, но сегодня вуаля и - 700гр. Прям настроение с утра подпрыгнуло. Так что не надо зацикливаться на одном дне и  идти смело вперед!!... Читать полностью

Комментариев: (1)

2-й день Чередования!

Текущий вес: 76.5 кг, 26.02.2015 в 07:22
Стадия: Чередование

Всем привет! +100гр. не могу понять это от того что я вчера мало пила или мой организм так отреагировал на смену рациона?! но я не капли не расстроена. вчера вообще день... Читать полностью

Комментариев: (2)

1-й день Чередования!

Текущий вес: 76.4 кг, 25.02.2015 в 07:28
Стадия: Чередование

Вот и прошли мои 7 дней Атаки. Итого за неделю -4.100. Начинаю Чередование. Теперь только терпение мне в помощь. Всем удачи,терпения и хороших отвесиков!!!)))))) Читать полностью

Комментариев: (2)

7-й и последний день Атаки!

Текущий вес: 76.8 кг, 24.02.2015 в 07:04
Стадия: Атака

Всем привет! Сегодня -500гр. Завтра на второй этап! Читать полностью

Комментариев: (0)

6-й день Атаки!

Текущий вес: 77.3 кг, 23.02.2015 в 06:34
Стадия: Атака

Сегодня небольшой отвес, всего 100 гр. Но я не отчаиваюсь. Я понимаю что килограмм сала за сутки явно не уйдет. Так что не надо останавливаться не достигнув намеченной цели. Читать полностью

Комментариев: (0)

5-й день Атаки!

Текущий вес: 77.4 кг, 22.02.2015 в 07:11
Стадия: Атака

Всем привет! еще -800гр. Чувствую себя отлично! Утром проснулась и поняла что если я все таки выдержу диету,то у меня будет висеть кожа на животе. не знаю какие предпринимать меры. У... Читать полностью

Комментариев: (3)

4-й день Атаки!

Текущий вес: 78.2 кг, 21.02.2015 в 07:24
Стадия: Атака

Всем привет! Еще -400гр. Вчера было столько соблазнов,но я не сдалась. Всем удачи и силы воли))))) Читать полностью

Комментариев: (4)

3-й день Атаки.

Текущий вес: 78.6 кг, 20.02.2015 в 07:37
Стадия: Атака

Всем привет! Второй день атаки прошел успешно еще -700гр. Утром проснулась от чувств что живот провалился)))))) Смешно,но факт. Сегодня др. мужа, приготовлю что нибудь из меню на сайте, чтоб не соблазнятся.... Читать полностью

Комментариев: (2)

2-ой день Атаки!

Текущий вес: 79.1 кг, 19.02.2015 в 07:31
Стадия: Атака

Всем привет! Вот и начался мой второй день Атаки! Колосальный отвес для меня кило двести. Спросите почему?! Да потому что я 2 недели назад  на лесинке сидела, сбросила за 5 дней... Читать полностью

Комментариев: (2)

1 день Атаки

Текущий вес: 80.5 кг, 18.02.2015 в 10:41
Стадия: Атака

Всем привет! Вступаю в ряды худеющих с Дюканом! сегодня первый день. позавтракала,но ложный голод не дает покоя. перебиваю водой,вроде помогает. кстати хороший сайт. Всем удачи с лишним весом!!!)))) Читать полностью

Комментариев: (6)
  • 1
Постов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: