ужас, ужасный.

Текущий вес: 71.3 кг, 07.07.2015 в 21:59
Стадия: Чередование

Привет всем! Все думала написать или нет! 24.06 писала в блоге про борьбу с весом. Что вес стоит на месте целый месяц. Написала вам, пожаловалась. И вот 29.06 вес сдвинулся, весы... Читать полностью

Комментариев: (8)

Нужен совет.

Текущий вес: 71.3 кг, 24.06.2015 в 23:29
Стадия: Чередование

Добрый вечер всем худеющим! Нужен совет. Сегодня 115 день на Дюкане. Скинула 14 кг. Ровно месяц вес топчется на месте. Перешла на 2/2. Ни чего не помогает. То +600, то минус 200.... Читать полностью

Комментариев: (3)

34 дня на диете.

Текущий вес: 77.5 кг, 02.04.2015 в 23:19
Стадия: Чередование

Всем добрый вечер! На диете 34 дня. Все прекрасно: вес падает, отражение в зеркале очень нравится. Знакомые делают комплименты. Это все здорово! Подскажите мне, пожалуйста мерзнет кто нибудь из вас? В прямом... Читать полностью

Комментариев: (2)

Блинчики.

Текущий вес: 78.5 кг, 28.03.2015 в 11:28
Стадия: Чередование

Всем доброе утро! Смотрела много рецептов. Сделала тесто из того что было. 2 яйца 2 ст.л. кефира 0% 1 ст.л. творога 0% разрыхлитель щепотка отруби 2 ст.л.  пусть тесто немного постоит, минут 5-10. Получилось 7 блинчиков. Нафаршировала их... Читать полностью

Комментариев: (2)

Очень вкусный мармелад

Текущий вес: 80.8 кг, 16.03.2015 в 21:28
Стадия: Чередование

Апельсин 1 штука Лимон 1 штука Желатин Вода 350мл Приготовление: Лимон трем на мелкой терке (нужна цедра) Выжимаем сок из лимона и апельсина. доводим до кипения, минут 5 кипятим. Остудить немного. Добавить желатин (заранее замоченный по рецепту на пачке)... Читать полностью

Комментариев: (7)

Мое меню. Воскресенье 15.03

Текущий вес: 80.8 кг, 16.03.2015 в 13:02
Стадия: Чередование

завтрак: творог 0% 100гр 1 столовая ложка отрубей йогурт 120 гр 0% кофе без сахара между едой 1 стакан кефира обед: супчик как вчера. Только сегодня бухнула красного перца. Глаза вылезли из орбит. 2 кусочка хлеба... Читать полностью

Комментариев: (3)

Мое меню.

Текущий вес: 80.7 кг, 15.03.2015 в 11:06
Стадия: Чередование

Вчерашний день: 2 ст.л отрубей йогурт  60 гр 2% творог 90 гр 0% яйцо вареное 1 штука - это завтрак.  Обед: супчик ( филе куриное , яйцо, укроп) 2 кусочка хлеба по дюкану ( 15 гр) ужин:... Читать полностью

Комментариев: (3)

День 13-й

Текущий вес: 80.5 кг, 14.03.2015 в 17:56
Стадия: Чередование

Всем  привет! У меня сегодня 13 день. Много наверное хочу от себя, но ни как не получается. Вес как то не двигается вниз.  Все делаю правильно, я так думаю. За две недели... Читать полностью

Комментариев: (5)

Ужас!!!

Текущий вес: 81 кг, 09.03.2015 в 11:05
Стадия: Чередование

Доброе утро всем! С прошедшим праздником! Сегодня у меня 8 день.  Пока была на Атаке все шло по плану. Отвесы каждый день. Атака продолжалась 6 дней. На 6 день у меня привес... Читать полностью

Комментариев: (3)