Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница блога

Татьяна

Регистрация: 10 марта 2015
OFFLINE
последний визит 23.06.2015 23:39
Добавить в друзья

Окончен шестой день!

Текущий вес: 113 кг, 16.03.2015 в 11:24
Стадия: Атака

Вчера был шестой день атаки! всего результат -3кг! я рассчитывала на большее, если честно. Сегодня последний 7 день атаки, а с завтра начну чередование. Уже очень соскучилась по овощам!!! Еще не закончился и... Читать полностью

Комментариев: (0)

Окончен пятый день!

Текущий вес: 113 кг, 15.03.2015 в 10:15
Стадия: Атака

Меня беспокоит, что вес остановился! Ни минус ни плюс! Так что продолжаю работать над собой! Может кто что подскажет? было ли у кого такое? На сегодня завтра - отруби с молоком 0,5%.... Читать полностью

Комментариев: (3)

Окончен четвертый день!

Текущий вес: 113 кг, 14.03.2015 в 09:09
Стадия: Атака

Результаты вчерашнего дня всего -100г((( я немного огорчилась, решила строже меню на сегодня придумать. Завтрак отруби со стаканом молока 0,5%. Обед парные котлеты из индюшатины с луком и зеленью. Сегодня откажу себе... Читать полностью

Комментариев: (2)

Десерт "Десерт спортсмена" из рецептов

Текущий вес: 113.1 кг, 13.03.2015 в 15:19
Стадия: Атака

Итак, очень простой рецептик. Быстренько сделала и ждала, пока застынет, чтобы попробовать. Ну конечноо, не как с сахаром (я с сахарозаменителем делала), но достаточно вкусно и не противно, и сбил охотку к... Читать полностью

Комментариев: (0)

Окончен третий день!

Текущий вес: 113.1 кг, 13.03.2015 в 09:34
Стадия: Атака

Результатом стараний в третий день Атаки отвес -500. Всего за три дня отвес почти в 3кг! хороший результат, я считаю. Сегодня хочу попробовать выпить слабительное, чтобы очистить кишечник. Из еды: завтрак отруби... Читать полностью

Комментариев: (2)

Немного о витаминах

Текущий вес: 113.6 кг, 12.03.2015 в 09:54
Стадия: Атака

Во время любой диеты, организму требуется дополнительная подпитка (помощь). Поэтому пришла пора выбора витаминов. Проконсультировавшись с диетологом и гинекологом, я приняла решение выбрать витамины "Элевит". Да, они для беременных и кормящих!... Читать полностью

Комментариев: (2)

Окончен второй день!

Текущий вес: 113.6 кг, 12.03.2015 в 08:40
Стадия: Атака

Весы порадовали отметкой отвесом в -600! меньше чем в первый день, но зато тоже сдвиг! Стимулирует продолжать и дальше!!!!!!! Меню на сегодня. Обезжиренный творог со стаканом молока 0,5%. Обед Котлеты из индюшатины... Читать полностью

Комментариев: (1)

Конец 2 дня "Атаки"

Текущий вес: 114.2 кг, 11.03.2015 в 22:11
Стадия: Атака

Итак, второй день подошел к концу. Все было выполнено строго и согласно предписаниям. Обдумываю меню на завтра. Уже купила грудку индюшки))) Жду с нетерпением утра, чтобы взвеситься и узнать результат стараний. После... Читать полностью

Комментариев: (2)

Первый день окончен

Текущий вес: 114.2 кг, 11.03.2015 в 08:07
Стадия: Атака

Мне удалось выпить всего 1,5 л жидкости, но тоже результат. И кстати в туалет "по-маленькому" бегала очень  часто, хотя не принимала никаких лекарств! Итак, вчера на ужин были отварные креветки (подсолила слегка... Читать полностью

Комментариев: (4)

День 1

Текущий вес: 116 кг, 10.03.2015 в 14:54
Стадия: Атака

Итак, идет первый день! Утро началось с 1,5 ст л отрубей по рецепту с сайта и кофе. Кофе и чай пью без сахара всегда, поэтому с этим проблем нет и сахарозаменители... Читать полностью

Комментариев: (1)

Ну что! Начнем пожалуй!

Текущий вес: 112 кг, 10.03.2015 в 00:12
Стадия: Атака

Сегодня тчательно изучила систему питания и приготовила продукты, подходящие для стадии "Атака". На сегодня вес 112 кг! Начну с завтра! Так же записалась на 10 дневный курс лимфадренажного массажа (как до... Читать полностью

Комментариев: (4)
  • 1
Постов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: