Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница блога

Ирина-Курск

Регистрация: 13 мая 2015
OFFLINE
последний визит 28.05.2015 12:52
Добавить в друзья

9 и 10 день Чередования. 26 и 27 мая. БО

Текущий вес: 94 кг, 28.05.2015 в 11:18
Стадия: Чередование

Вес медленно уходит, хочется конечно побыстрее, но и этому рада. Впереди отпуск в 56 дней, займусь усиленно спортом и огородом! Может тогда дела быстрее пойдут. В диету вжилась, никакого дискомфорта нет,... Читать полностью

Комментариев: (1)

7 и 8 день Чередования 24 и 25 мая. ЧБ

Текущий вес: 97 кг, 25.05.2015 в 18:32
Стадия: Чередование

Вчера все еще была в дороге, поэтому ела плохо и мало, но не нарушала. Сегодня чисто белковый день и у меня жуткие мысли))) сейчас я буду кушать))) сейчас меня покормят))) -... Читать полностью

Комментариев: (5)

5 и 6 день Чередования . 22 и 23 мая. БО

Текущий вес: 97 кг, 25.05.2015 в 18:31
Стадия: Чередование

Выходные выдались тяжелыми, все время в дороге, пила много, ела очень мало, просто физически невозможно было, спасалась йогуртами обезжиренными и огурцами, не могу назвать это срывом, но тоже отступление от диеты.... Читать полностью

Комментариев: (0)

4 день Чередования. ЧБ

Текущий вес: 97 кг, 21.05.2015 в 11:10
Стадия: Чередование

Не взвешиваюсь, так как КД. Жду окончания и бааааальших отвесов после)) Отметила для себя такой момент, когда начинается Чередование, и ты понимаешь, что можешь позволить себе скушать что-то еще кроме белков, это... Читать полностью

Комментариев: (7)

3 день на Чередовании. ЧБ

Текущий вес: 97 кг, 20.05.2015 в 11:38
Стадия: Чередование

Сегодня моя запись не отличается ничем интересным и веселым...второй день вес стоит на месте. Да я и не жду пока сдвигов, так как КД в полном разгаре...настроение немного упало. Мечтаю только... Читать полностью

Комментариев: (4)

2 день Чередования. БО

Текущий вес: 97 кг, 19.05.2015 в 11:08
Стадия: Чередование

Второй белково-овощной день и последний. Завтра чисто белковый. Конечно с овощами вкуснее, рацион разнообразнее и блюд больше, это радует. Но вес встал. Понимаю, что это нормально, что так и должно быть,... Читать полностью

Комментариев: (2)

1 день Чередования. БО

Текущий вес: 97 кг, 18.05.2015 в 19:06
Стадия: Чередование

Итак, вот он первый день второго этапа!  Решила, что буду придерживаться схемы два через два, так будет  комфортно, и не в тягость соблюдать белковые дни, достаточно для потери веса, но не достаточно... Читать полностью

Комментариев: (1)

День 6. Завершающий)) пишу сегодня, так как вчера не было возможности

Текущий вес: 97 кг, 18.05.2015 в 11:11
Стадия: Атака

Последний день моего первого этапа!) я счастлива, что продержалась)) было по-разному, и легко, и сложно, но возможно! Три килограмма ушли на первом этапе, это очень здорово, учитывая, что не нужно голодать... Читать полностью

Комментариев: (2)

День 5!!!))))

Текущий вес: 98 кг, 16.05.2015 в 16:36
Стадия: Атака

Чувствую себя превосходно! Заметно схуднуло лицо, хотя мои хомячьи щеки истребить ооооооочень сложно!)))  Остался последний день завтра и атака окончена)  я просто в восторге от множества рецептов на первом этапе, особенно... Читать полностью

Комментариев: (2)

4 день...Ушло 2 кг

Текущий вес: 98 кг, 15.05.2015 в 15:30
Стадия: Атака

Сегодня день четвертый. И я попрощалась с двумя килограммами (скорее всего) воды. Но это уже что-то. Чувствую себя отлично, нет ни слабости, ни головной боли) но часто бегаю в туалет)) может... Читать полностью

Комментариев: (5)

День третий...

Текущий вес: 98.6 кг, 14.05.2015 в 17:06
Стадия: Атака

Сегодня у меня третий день, если скажу, что легко-совру. Утром еле встала с кровати, слабость сильная, головокружение, ощущение, что в космосе побыла). Но продолжалось ровно до завтрака, съела 1,5 ложки отрубей... Читать полностью

Комментариев: (15)

вот моя линейка...

Текущий вес: 99.2 кг, 13.05.2015 в 12:27
Стадия: Атака

Читать полностью

Комментариев: (5)

Итак...я решила скинуть пару-тройку, а может и десяток, а может даже и не один) лишних килограммов!

Текущий вес: 100 кг, 13.05.2015 в 11:29
Стадия: Атака

Всем привет)) примите меня в свои ряды) я пока совсем неидеальна в плане внешности, да может и вообще)) но стараюсь! Второй день нахожусь на этапе атака! Немного страшно, очень боюсь сорваться на... Читать полностью

Комментариев: (18)
  • 1
Постов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: