5-й день чередования

Текущий вес: 81.1 кг, 28.01.2015 в 23:56
Стадия: Чередование

Завтрак: дю-хлеб с ветчиной и филадельфией Обед: Салатные листья с яйцом, ветчиной и морковкой Перекус: творожок с какао Ужин: курица с грибами в молоке, йогурт   Читать полностью

Комментариев: (1)

Четвертый день чередования. Мой странный организм.)

Текущий вес: 81.4 кг, 27.01.2015 в 22:04
Стадия: Чередование

Мой организм реально очень странный. Сначала с 81.6 привес до 82, а потом отвес до 81,4 и это после белково-овощного дня. Завтрак: блинчики с ветчиной и мягким сыром 0%,политые творожком. Пол-йогурта с... Читать полностью

Комментариев: (4)

Третий день чередования. Привес

Текущий вес: 82 кг, 26.01.2015 в 21:59
Стадия: Чередование

Привес на 400 грамм. Разочаравалась, хотя знаю откуда ноги растут. В субботу пила шампанское,хоть и брют, наверное из-за этого. Вчера специально не взвешивалась,чтоб не расстраиваться, а оно вон как.((( Хочу заняться каким-нибудь... Читать полностью

Комментариев: (2)

2-й день чередования

Текущий вес: 81.6 кг, 25.01.2015 в 22:44
Стадия: Чередование

Завтрак: йогурт с фруктами и кусочек бездопового рулета. Обед: Рыба с тофу с луком и соусом из йогрута и томатной пасты, белый йогрурт, кексик из отрубей. Перекус: 25 грамм 0% мягкого сыра с... Читать полностью

Комментариев: (3)

Чередование, день первый. Начало долгого пути.

Текущий вес: 81.6 кг, 25.01.2015 в 15:27
Стадия: Чередование

Ну вот,с утра на весах увидела еще минус 500 грамм) мелочь,а приятно) Как я накинулась на овощи! Как я скучала по банальному огурцу! Завтрак: кусочек ветчины из индейки, огурец 50 гр, обезжиренный... Читать полностью

Комментариев: (3)

5-й и последний день атаки. Слабость(((

Текущий вес: 82.1 кг, 23.01.2015 в 21:20
Стадия: Атака

Уже второй день какая-то сильная слабость((( Хорошо,что сегодня последний день атаки. Весь день была в универе,так что в основном все перекусы. Отвес со вчера только 100 грамм, но вчера дессертика из... Читать полностью

Комментариев: (0)

4-й день Атаки,но первая запись в блоге.

Текущий вес: 82 кг, 22.01.2015 в 18:38
Стадия: Атака

Всем привет) Я на дюкане уже второй раз сижу. Первый раз сидела два года назад, скинула не много,но вес хорошо держался. А в этом сентябре переехала в другую страну, сильный стресс был.... Читать полностью

Комментариев: (3)