Странности организма)))

Текущий вес: 70.3 кг, 11.08.2015 в 10:27
Стадия: Чередование

Доброго времени суток))) Мой организм не перестает меня удивлять))) За неделю до КД у меня был привес 0,4 кг, а в 1 день КД отвес -0,8 кг и сегодня отвес -0,8 кг))) за... Читать полностью

Комментариев: (5)

Глюки))

Текущий вес: 72.4 кг, 07.08.2015 в 09:17
Стадия: Чередование

Сегодня утром, скрепя сердцем, решила взвеситься. 72,4 (на 0,3 кг меньше, чем вчера). Я не поверила весам и решила еще раз взвеситься 71,7... Я вообще прифигела. Сделала третий контрольный взвес... 72,0.... Читать полностью

Комментариев: (6)

33 несчастья((

Текущий вес: 72.3 кг, 06.08.2015 в 11:57
Стадия: Чередование

Вес сегодня 72,7 (на 0,4 кг больше, чем вчера) Диана оказалась права по всем пунктам моего скачка веса)) Я вспомнила, что съела соленого кальмара во вторник, через пару дней начнутся КД + я еще... Читать полностью

Комментариев: (9)

Очень нужен ваш совет!))

Текущий вес: 72.3 кг, 05.08.2015 в 10:26
Стадия: Чередование

Сегодня весы показали 72,3 (по сравнению со вчерашним днем -0,3 кг.). Меня отвес порадовал, потому что до этого весы 2 дня показывали одинаковый вес, а в воскресенье так вообще +0,5 кг. А вообще,... Читать полностью

Комментариев: (18)

Отчет за выходные

Текущий вес: 72.6 кг, 03.08.2015 в 09:08
Стадия: Чередование

Ведение дневника питания провалено с треском. На выходных приезжала мама в гости, поэтому заходить сюда и расписывать что и когда я съела времени совсем не было. Хорошо хоть вспоминала заходить и... Читать полностью

Комментариев: (6)

Я в шоке)))

Текущий вес: 73.2 кг, 31.07.2015 в 09:12
Стадия: Атака

Хм, это очень странно, но после вчерашнего срыва вес не только не увеличился, но даже уменьшился на 0,4 кг.!)) Я совсем не понимаю свой организм)) Но отвесик почти в полкило меня... Читать полностью

Комментариев: (2)

30.07.2015г. День 4 Атака

Текущий вес: 73.2 кг, 31.07.2015 в 09:08
Стадия: Атака

Вес: 73,6 кг., привес: +0,3 кг, общий сброс веса: - 1,4кг. Завтрак: - кофе + молоко 1,5% жирности + 3 таблетки сахарозаменителя - 3 сырника перекус: -  крабовый рулет с творогом 2 шт. (около 10:00) Обед: жесткий... Читать полностью

Комментариев: (0)

Преступление и наказание

Текущий вес: 73.6 кг, 30.07.2015 в 16:56
Стадия: Атака

Эх, я боялась, что это может произойти. Сегодня у коллеги был день рождения.... и я сорвалась((( Съела 2 кусочка пиццы (стафф с говядиной и капричиоза), выпила 2 стаканчика по 0,2 виски с колой... Читать полностью

Комментариев: (5)

Где правда?!

Текущий вес: 73.6 кг, 30.07.2015 в 09:26
Стадия: Атака

Сегодня (не знаю почему) решила еще раз рассчитать свой идеальный вес, к которому стоит стремиться и тут у меня начался легкий ступор. Разные сайты выдают разные результаты.. Читать полностью

Комментариев: (14)

Беда-печаль(((

Текущий вес: 73.6 кг, 30.07.2015 в 08:44
Стадия: Атака

Итак, 30.07.2015г. 4-й день Атаки.... Вес: 73,6 кг., привес +0,3 кг (ТТ)... Эх, конечно, я расстроена((( Думаю, привес из-за того, что я вчера поздно поужинала((( Мало того, что поужинала в 21:00, так еще... Читать полностью

Комментариев: (4)

29.07.2015г. День 3. Атака

Текущий вес: 73.6 кг, 30.07.2015 в 08:38
Стадия: Атака

Итак, третий день Атаки)) Вес: 73,3, отвес -0,8 кг, общий сброс веса: 1,4 кг. Завтрак: - кофе + молоко 1,5% жирности + 3 таблетки сахарозаменителя - кусочек пиццы с сардиной и сыром - творог 0,3% жирности... Читать полностью

Комментариев: (0)

28.07.2015г. День 2. Атака

Текущий вес: 74.1 кг, 28.07.2015 в 17:23
Стадия: Атака

Итак, второй день Атаки)) Завтрак: - кофе с молоком 0,5% жирности + 3 таблетки сахарозаменителя - творог обезжиренный + йогурт 0,3% жирности + 1 ст.л. овсяных отрубей Обед: - куриная грудка, запеченная на сковороде в бумаге... Читать полностью

Комментариев: (12)

27.07.2015г. День 1. Атака

Текущий вес: 74.1 кг, 28.07.2015 в 09:20
Стадия: Атака

Хочу начать вести дневник питания)) Итак, Атака, 1 день 27.07.2015г! Завтрак: - кофе с молоком жирностью 0,5% и 3 таблетками сахарозаменителя (сладкоежка) - творог обезжиренный 100гр. + 1 ст.л. кефира обезжиренного + 1,5 ст.л. овсяных... Читать полностью

Комментариев: (7)

Ленивая задница((

Текущий вес: 74.1 кг, 28.07.2015 в 09:10
Стадия: Атака

Эх, я таки сорвалась(( Начинала диету еще 16 числа, а в итоге первый полноценный день атаки был только вчера 27.07.2015г. НО! он был плодотворным, отвес составляет -0,9 кг)) Надеюсь, что это меня... Читать полностью

Комментариев: (0)