Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница блога

Наталья, Москва

Регистрация: 20 января 2015
OFFLINE
последний визит 14.08.2015 22:08
Добавить в друзья

17ый день. БО

Текущий вес: 60.8 кг, 12.02.2015 в 13:43
Стадия: Чередование

Привет всем!!! Пока не взвешиваюсь, решила после выздоровления посмотреть. Вчера не писала не чего((( не чего не хотелось. Ела мало на завтрак: творожный пудинг+баночка йогурта,  днем стакан кефира+отруби, на ужин: омлет+краб палочки,... Читать полностью

Комментариев: (0)

15ый день. БО

Текущий вес: 60.8 кг, 10.02.2015 в 21:56
Стадия: Чередование

И вот болезнь меня совсем одолела((( температура, насморк, кашель... Спала очень плохо 4 часа всего(( за сегодня выпила кружек 6-7 чая..и все..не чего не лезет, совсем...когда кашляю подташнивает аж((( Вес тот же, хм... Читать полностью

Комментариев: (2)

14-ый денек. ЧБ

Текущий вес: 60.8 кг, 09.02.2015 в 17:47
Стадия: Чередование

Всем добрый день! Проснулась с болью в горле, ужас...((( Налила кофе+молоко+сахарозам и выпила почти все кружку...похоже простыла((( Пью зеленый чай и съела половину пудинга творожного...вкус не тот, поела без аппетита((( Сейчас поеду в магазин, собираюсь... Читать полностью

Комментариев: (4)

13-ый день. БО. и снова на весах первая "6"...(((

Текущий вес: 60.8 кг, 08.02.2015 в 17:01
Стадия: Чередование

Всем привет! Весы меня не хотят радовать((( сегодня увидела + 1кг по сравнению с 3 днями назад...печалька Вчера была в спорт зале, а после приготовила вкусный салатик: куриная грудка (сварила) + крабовые палочки +... Читать полностью

Комментариев: (4)

11-ый день. БО должен быть, но...

Текущий вес: 59.8 кг, 06.02.2015 в 17:46
Стадия: Чередование

Всем привет! Вчера были в ресторане и я выпила 4 бокала вина...((( Поела рыбу на гриле, но вот вина захотелось ужасно...вкусное такое было.. Сегодня и завтра буду на атаке, сама виновата! Не чего... Читать полностью

Комментариев: (5)

Ураааааа, сегодня на весах я увидела первую "5". 10 день. ЧБ

Текущий вес: 59.8 кг, 05.02.2015 в 16:10
Стадия: Чередование

Всем добрый день! У меня сегодня радость!!!! -1 кг и первая цифра на весах "5")))))))))))))))))))) Пока на сегодня только кофе+молоко пью, проснулась как всегда поздно...спала почти 12 часов... Буду индейку кушать сегодня, крабовые палочки,... Читать полностью

Комментариев: (2)

9-ый день чередования, БО

Текущий вес: 60.8 кг, 04.02.2015 в 23:28
Стадия: Чередование

Всем добрый вечер! У меня вес на месте...хм..странно, ну хотя всего 3кг минус, вроде нормально! Ждемс.. Сегодня был усиленный спорт! Все силы оставила)) Я заметила, что у меня сил поменьше стало...видимо ДД... Читать полностью

Комментариев: (2)

8-ой день чередования...+400гр(((

Текущий вес: 60.8 кг, 03.02.2015 в 22:33
Стадия: Чередование

Всем привет! Сегодня немного весы расстроили меня..но не чего, это нормально после БО)) Сегодня поела немного пудинга+кофе с молоком только и все пока что. В 19.00 слушала вебинар с Дюканом! Точнее он еще... Читать полностью

Комментариев: (9)

Подскажите!

Текущий вес: 60.4 кг, 02.02.2015 в 23:35
Стадия: Чередование

Вот уже сколько раз вижу, что делают суши-роллы из творога)) Не могу найти рецепт((( Подскажите, плиззззз, очень люблю творог))) Читать полностью

Комментариев: (4)

7-ой день чередования. БО. отвесик -800гр!!!

Текущий вес: 60.4 кг, 02.02.2015 в 16:57
Стадия: Чередование

Всем приветик! Урааааааааааа)))  У меня сегодня радости моря!!! -800гр))) обалдеть, такого еще не было, сначала думала показалось, взвесила несколько раз, в разных местах, везде одинаково!!!!!! За сегодня пока только кофе+молоко+сахарозам, проснулась поздно в... Читать полностью

Комментариев: (2)

6ой день "чередование". ЧБ

Текущий вес: 61.2 кг, 01.02.2015 в 17:14
Стадия: Чередование

Всем привет! Вчера не писала не чего, был насыщенный день..и привес утром +200гр((( Но сегодня весы меня порадовали -400гр! Как-то мало, странно, даже не знаю, что делать.. Воды пью много, ем мало...не чего... Читать полностью

Комментариев: (5)

4 день, белковый)))

Текущий вес: 61.4 кг, 30.01.2015 в 19:03
Стадия: Чередование

Вес на месте...но я не сдаюсь! Стала замечать, что на следующий день после спорт зала вес стоит..хм, странно Сегодня кофе+молоко+творожный пудинг+стаканчик йогурта+отруби)) Собираемся в кино..попкорн...ААААААА, обычно без него не как, надеюсь выдержу! Приготовила дю-сыр... Читать полностью

Комментариев: (0)

Чередование 3-ий денек)) БО

Текущий вес: 61.4 кг, 29.01.2015 в 16:56
Стадия: Чередование

Приветствую всех! Весы меня порадовали -300гр)))))) Настроение супер! Чувствую себя конечно так себе..слабость небольшая из-за простуды, но сегодня гораздо лучше, поэтому собираюсь на фитнес! Позанимаюсь немного, прогуляюсь, в магаз зайду...а то... Читать полностью

Комментариев: (0)

Второй день Чередования. ББ

Текущий вес: 61.7 кг, 28.01.2015 в 18:10
Стадия: Чередование

Всем привет! У меня отличные новости -400гр! Ураааа, хочу скорее на весах увидеть первую цифру "5" Простыла..чувствую себя не очень((( слабость, горло болит и насморк.. Сегодня ела только творожок+кофе, аппетита нет особо.. Всем хорошего... Читать полностью

Комментариев: (2)

Последний день атаки)))

Текущий вес: 62.1 кг, 26.01.2015 в 14:18
Стадия: Атака

Привет всем!!! Сегодня весы порадовали меня немного -500гр., УРА))) Настроение на высоте!!!  Наступили сегодня эти дни..надеюсь после них вес еще снизится:-) Сегодня выпила кофеек+сахарозам.+молочко, потом доела свой вкусненький пудинг+стаканчик кефира+1.5 сл.ложки отрубей+зеленый... Читать полностью

Комментариев: (3)

Хочу поделиться вкусным рецептом!!!

Текущий вес: 62.6 кг, 25.01.2015 в 23:22
Стадия: Атака

Я сладкоежка..и мне тяжеловато проводить дни без конфетки, гематогена, орешков сладких..Сегодня уже заканчивается 6ой день атаки)) Но вот сегодня я почувствовала необычную радость от вкусняшки, которую приготовила! 200гр обезжиренного творога в пачке, мягкий 1ч.ложка... Читать полностью

Комментариев: (8)

Шестой, предпоследний атакующий день..

Текущий вес: 62.6 кг, 25.01.2015 в 14:18
Стадия: Атака

Всем привет! Мой вес не сдвигается(( Возможно из-за приближения женских дней..Сегодня утром выпила кофе+молоко+сахарозам., потом через пару часиков доела творожную запеканку вчерашнюю и выпила стакан кефира+корица, сейчас пью чаек+сахарозам. Настроения нет,... Читать полностью

Комментариев: (3)

Пятый день Атаки)))

Текущий вес: 62.6 кг, 24.01.2015 в 14:06
Стадия: Атака

Сегодня начался 5-ый день атаки, который меня порадовал -400гр.))) Мелочь, а приятного! Видимо вчерашний спорт зал! На завтрак у меня творожная запеканка с 1.5 ст.ложкой отрубей+зеленый чай с сахарозам.+баночка йогурта, на... Читать полностью

Комментариев: (1)

Атака, четвертый день!

Текущий вес: 63 кг, 23.01.2015 в 16:33
Стадия: Атака

Приветствую всех! И снова весы не радуют меня(((( Вес стоит на месте..Мне кажется, что это из-за проблемки со стулом((( Хочу сегодня чай купить в помощь. Вчера даже не все ела, что... Читать полностью

Комментариев: (6)

Третий день Атаки...

Текущий вес: 63 кг, 22.01.2015 в 20:30
Стадия: Атака

Сегодня идет третий день...настроение не очень, весы не сдвигаются((((( Чувствую, что то не хватает: кетчупа, овощей и фруктов..гематогенчика, орешков аааа!!! Ну не чего думаю я справлюсь! На завтрак у меня был... Читать полностью

Комментариев: (2)
Постов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???