Чередование. 26 день. или 1 месяц диеты!!!

Текущий вес: 76.6 кг, 07.02.2015 в 06:29
Стадия: Чередование

Всем доброе утро! У меня сегодня ровно месяц ДД! И минус 6, 2 кг!!! Я думаю, это супер-результат! За этот месяц у меня было 2 нарушения - 2 раза ходила на... Читать полностью

Комментариев: (3)

Чередование. 11 день.

Текущий вес: 77.9 кг, 23.01.2015 в 16:12
Стадия: Чередование

Всем добрый вечер!. Два последних дня были небольшие привесы, но сегодня отвес 700гр. 
Всем сладкоежкам рекомендую не полениться и сделать глазированный сырок по Татошкиной кухне! Очень вкусно, всегда можно и на запрещённые сладости... Читать полностью

Комментариев: (4)

Чередование. 9 день.

Текущий вес: 78.4 кг, 21.01.2015 в 16:06
Стадия: Чередование

Сегодня подходит  к концу  белковый день. Жду завтра хорошего отвеса... ну надеюсь на него))) Сегодня +100гр, ох, не хочет мой организм добро разбазаривать)))
Кушала сегодня на завтрак сыр и чай;
второй завтрак творог... Читать полностью

Комментариев: (0)

Чередование. 8 день.

Текущий вес: 78.3 кг, 20.01.2015 в 09:46
Стадия: Чередование

Даже не вериться , что уже 8-ой день чередования... я не чувствую, что я на диете, нет этого вечного чувства голода, присущего диетам, нет мыслей схомячить чего-нибудь запрещённого... всё больше и... Читать полностью

Комментариев: (3)

Чередование. 7 день.

Текущий вес: 78.4 кг, 19.01.2015 в 16:06
Стадия: Чередование

Всем, добрый вечер!
Ну вот, сегодня с утра мой ВЕС опустил меня с небес на землю, показав мне на весах +800))) Но меня голыми руками не возьмёшь, я и не такие плюсы... Читать полностью

Комментариев: (3)

Чередование. 6 день.

Текущий вес: 77.6 кг, 18.01.2015 в 10:25
Стадия: Чередование

Всем добрый день!
После белково-овощного дня - 200!!! Как это приятно!!! Каждый день с замиранием сердца встаю на весы..., думаю, ну вот сегодня будет + или вес встанет... а он, мой миленький... Читать полностью

Комментариев: (4)

Чередование. 5 день.

Текущий вес: 77.8 кг, 17.01.2015 в 09:09
Стадия: Чередование

Добрый день , всем худеющим!
У меня сегодня приличный отвес -900гр!!! Боже, какая-то волшебная диета - я ем и худею!!! Всем желаю того же!
Сегодня БО, поэтому буду тушить курочку с капустой и... Читать полностью

Комментариев: (3)

Чередование. 4 день.

Текущий вес: 78.7 кг, 16.01.2015 в 14:17
Стадия: Чередование

Всем привет!!! Девчонки у меня сегодня -500!!! За полторы недели - 3600! Не буду уж слишком радоваться, а то опять в плюс полезу ..гы-гы!!
Сегодня у меня белковый день..
На завтрак было одно... Читать полностью

Комментариев: (1)

Чередование. 3 день.

Текущий вес: 79.2 кг, 15.01.2015 в 07:04
Стадия: Чередование

Девочки, дорогие!Очень трогательно, что вы переживаете за меня..., спасибо большущее!!! Ну вот у меня сегодня -1600!!! Я кушаю правильно всё, ничего не нарушаю, думаю, всё дело было в кд, организм воду... Читать полностью

Комментариев: (1)

Чередование. 2 день.

Текущий вес: 80.8 кг, 14.01.2015 в 21:34
Стадия: Чередование

Так девчонки... Чёт у меня за 1 день Чередования ещё + Читать полностью

Комментариев: (2)

Черелование. 1 день.

Текущий вес: 80 кг, 13.01.2015 в 06:43
Стадия: Атака

За последний шестой день Атаки +100гр... НЕ хочет мой организм расставаться с жирком))) Ничего , мы ему поможем))) Думаю, КД влияют на привесы, воду организм задерживает... Итак, за 6 дней Атаки... Читать полностью

Комментариев: (0)

День Шестой. Последний!

Текущий вес: 79.9 кг, 12.01.2015 в 17:38
Стадия: Атака

Итак, за 5 день атаки +800гр... Меня это нисколько не смущает, я не новичок в диетах, это нормально, когда маленький плюс, зато потом большой минус! Так что выше нос, хвост пистолетом... Читать полностью

Комментариев: (2)

День Пятый.

Текущий вес: 79.1 кг, 11.01.2015 в 11:49
Стадия: Атака

Сегодня отвес -200гр, радует очень! Думаю, уже жирок начинает таять!  Надо ему помочь активнее это делать)
На завтрак был творог с йогуртом с сахзамом и чаем.
На обед будет супчик с курочкой и... Читать полностью

Комментариев: (3)

День Четвёртый.

Текущий вес: 79.3 кг, 10.01.2015 в 11:59
Стадия: Атака

Я конечно, ожидала за вчерашний суперактивный день отвеса, но чтобы 1500кг!!!!! Это для меня приятнейший сюрприз!!!! 
Сегодня на завтрак 2 жареных яйца с чаем, на обед будет жаренное мяско с обезжир. йогуртом... Читать полностью

Комментариев: (2)

День Третий.

Текущий вес: 80.8 кг, 09.01.2015 в 19:11
Стадия: Атака

Сегодня с утра привес +400гр, это меня не пугает... Сегодня были с детьми на горке, 2 часа без отдыха откатались, лёгкий обед, русская , моя любимая, баня и на ужин стакан... Читать полностью

Комментариев: (5)

День Второй.

Текущий вес: 80.4 кг, 08.01.2015 в 09:32
Стадия: Атака

Второй день и отвес  -1400кг!!!  Ой, как это радует!!!
Вчера не было спорта, сегодня он обязательно будет!!!
Кушать сегодня буду омлет, и суп с курочкой, яичками и зеленью!!!
Всем хорошего дня и хороших отвесов!!!!  ... Читать полностью

Комментариев: (1)

День Первый.

Текущий вес: 81.8 кг, 07.01.2015 в 13:41
Стадия: Атака

Всем доброго времени суток!  Сегодня  мой первый  день на Диете Дюкана... Пробую её впервые... Два года назад худела на Яичной и Японке, они очень жёсткие, но результат был)  
Отруби пока не купила,... Читать полностью

Комментариев: (3)