Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 139.5 кг, 22.04.2017 в 10:46
Стадия: Чередование

Застой

вот уже 9 дней застоя, даже с маленьким привесиком в 300г. наверное, это из-за того большого отвеса в более чем 1кг за день. теперь топчусь на месте. ну, ничего. ударим по... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(17)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 83.7 кг, 18.04.2017 в 23:06
Стадия: Чередование

2 неделя чередования.

Всем привет! Вторая неделя чередования позади,отвес  за неделю-1.1 кг. Радуют меня весы,радуют! Чередуюсь по схеме5/5.И ещё, хотела узнать ,можно ли всё-таки зеленую стручковую фасоль или нет?

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Vne
OFFLINE
Текущий вес: 52.4 кг, 18.04.2017 в 18:46
Стадия: Закрепление

Метель, и не проходящее чувство новизны

Опять метель, и мается былое в темноте.... Выпроводила своих с дачи. Балдею в одиночестве! За окном метель, я испугалась и перетопила камин.., в доме жарень!! Свои шорты не нашла, напялила боксерки малого,... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Светлана
OFFLINE
Текущий вес: 94.5 кг, 17.04.2017 в 09:22
Стадия: Атака

Начинаю диету Дюкана

Всем привет! Меня зовут Света. 34 года, рост 171, вес на сегодня 94,5 кг! Как только я не худела! И калории считала, и на -60 сидела, и после 6-и не ела.... Читать полностью

Комментариев: (7)

Vne
OFFLINE
Текущий вес: 52.4 кг, 17.04.2017 в 07:53
Стадия: Закрепление

мур мур шель ))

Началось в колхозе утро!!!
Еще раз, всех дорогих и любимых , с праздником СВЕТЛОЙ ПАСХИ!!!
Чехи ее только Сегодня ( в понед)  отмечают, сейчас начнется!!!
Малой уже подскачил.... На улице дождь... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 90.6 кг, 17.04.2017 в 07:36
Стадия: Атака

Я вернулась)))

Добрый день, девчули. Были проблемы со здоровьем. Но все прошло и я вернулась к Вам.  К сожалению вес никуда не ушел. Буду теперь восстанавливаться с Вами. У меня теперь появился еще... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Лена-Москва
OFFLINE
Текущий вес: 46 кг, 16.04.2017 в 05:57
Стадия: Стабилизация

Всех с праздником!!!

Христос Воскресе.

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 67 кг, 15.04.2017 в 21:24
Стадия: Закрепление

Девочки, давайте тут поболтаем))

 Не хочется засирать блоги других людей! Давайте тут  поболтаем.  О себе, чуть больше месяца на закрепе, потеряла 2 кг.Мне всего хватает, теперь можно не срываться на мандаринку или кусочек яблочка)).Все доступно и... Читать полностью

Комментариев: (37)
Последние темы автора: Все темы автора(59)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 105 кг, 15.04.2017 в 19:13
Стадия: Чередование

НАЧАЛО

Некоторое время назад, пройдя множество диет, кодировок, подсчетов калорий и прочих издевательств над собой, я решила сначала изучить диету досконально.Это заняло наверное месяц: скачать и прочитать книгу Дюкана, изучить ассортимент ближайших... Читать полностью

Комментариев: (14)

Елена
OFFLINE
Текущий вес: 75 кг, 15.04.2017 в 13:57
Стадия: Атака

Наконец решилась)))

Всем привет!  Вы все такие молодцы, читаю и радуюсь! Наконец и сама решила присоединиться. Сегодня пятый день атаки, ушло 2 кг!! С завтрашнего дня чередование. Надо убрать как минимум 10 кг, которые набрала... Читать полностью

Комментариев: (5)

yulia
OFFLINE
Текущий вес: 75 кг, 15.04.2017 в 11:28
Стадия: Чередование

-0.5кг за 14 дней

девочки помогите, вес не уходит. наоборот +1кг. на чередование.     мое примерное меню : 8:30 чай с молоком 11:00 чай и оладьи (2л. отрубей, 1 яйцо, 2л.сметаны) 14:00 чай,  куринная грудка в сливках ( на чередовании... Читать полностью

Комментариев: (26)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 75.6 кг, 14.04.2017 в 12:56
Стадия: Чередование

УРА!!! - 7 кг.!

Здравствуйте, девочки!!!  Как вы собираетесь праздновать Пасху? Какие блюда будете готовить по ДД?  У меня сегодня чудо день - минус 1.200 гр. после БО! Итого минус 7 кг. за 6 недель ))) В общем... Читать полностью

Комментариев: (19)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Лена-Москва
OFFLINE
Текущий вес: 46 кг, 14.04.2017 в 09:31
Стадия: Стабилизация

Новшества Дюкана!

Привет хуДЮШки! 6 апреля была видеоконференция с Дюканом. Он отвечал на вопросы. Вот нововведения по нормам. Уважаемые участники группы, мы получили ответы на вопросы, возникшие у нас после прямого включения доктора, и озвучиваем... Читать полностью

Комментариев: (18)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 140.6 кг, 12.04.2017 в 16:19
Стадия: Чередование

Разменять десяточку?)

радуют, радуют весы) с 17.03 по 12.04 отвес ровно 6 кг. я балдею, я в раююю)) за последние два дня то ли болезнь повлияла, то ли так оно и должно быть.... Читать полностью

Комментариев: (24)
Последние темы автора: Все темы автора(17)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 71.4 кг, 12.04.2017 в 10:55
Стадия: Чередование

Пните меня паджа-ааалуста!!

Девочки я рыдаю! В декабре месяце мой организм не отдал мне ни одного килограмма. Вот и 14 апреля закончился 5 месяц ничем. Нет плюсом в 1 кг. А у меня еще 8 которые хотелось... Читать полностью

Комментариев: (22)
Последние темы автора: Все темы автора(40)

Жули
OFFLINE
Текущий вес: 56.6 кг, 12.04.2017 в 10:05
Стадия: Чередование

Как же это круто 8)

Привет всем. Боязливым и робким и тем кто уже давно на этом "чудо питании"! Хочу сообщить что я просто балдею!! Где не появлюсь везде компименты: О ты так похудела!! Тебе так идет!!! А... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 71.5 кг, 12.04.2017 в 07:36
Стадия: Чередование

Узбагойся! (Пост для пугливых).

Все, кто сидят на диете, особенно недавно, ранимы и зависимы от мнения весов, подруг, родственников, коллег, врагов (нужное подчеркнуть). Не надо нервничать! Я в последнее время получила: 1. просидела на "Атаке" три лишних дня... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Юлия
OFFLINE
Текущий вес: 90 кг, 11.04.2017 в 17:23
Стадия: Атака

Моральная подготовка к первому дню Атаки

           Завтра начнется отсчет,не стала ждать понедельника)) Пусть впереди Пасха,но либо сейчас либо как всегда найдется оправдание.            Почитала блоги на этом сайте и... Читать полностью

Комментариев: (7)

Наталья, МО
OFFLINE
Текущий вес: 68.7 кг, 11.04.2017 в 11:42
Стадия: Чередование

ДЮшечки-старушечки вы где все?

Девочки, а куда все попрятались?! Никакой поддержки на сайте. Ну вы чего все?

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(33)

Рина
OFFLINE
Текущий вес: 90.5 кг, 11.04.2017 в 10:33
Стадия: Атака

АТАКА, день 2

Привет) Вечер был вчера таааакой сложный... Мне так трудно было удержаться. Сегодняшнее утро, маленький минус. Приятно. И это вдохновляет меня на сегодня. Пока не хочу блинов и конфет и прочего... Но как захочу, у меня есть много любимых рецептов. Например молочное... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(6)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: