Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 63.8 кг, 07.06.2018 в 15:09
Стадия: Чередование

День 3. Незабудки

Доброе утро!! На завтрак у меня был кефир На обед рыбные котлетки из трески с яйцом пашот. Вес стоит ...( Людмилочка! Как ты, как прошел день?

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(56)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 142.4 кг, 07.06.2018 в 09:57
Стадия: Чередование

"МАРГАРИТКИ" день 3-й

сегодня настроение, что-то совсем на 0(((, легла поздно, спала плохо. ночью очередная истерика у ребенка из-за питья, я ему воду даю, а он плачет и говорит компот дай((( а вчера был такой подъем... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(57)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 90 кг, 07.06.2018 в 06:10
Стадия: Закрепление

Цветочки мои, сегодня Белковый четверг!

Доброе утро!!! Всем хорошего дня!) Пишите своё меню на сегодня. У меня по плану, яйца и творог))

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 90 кг, 06.06.2018 в 22:04
Стадия: Закрепление

Ириски, день второй!

Всем привет. Чего то у меня сегодня не по графику водичка....выпила меньше чем надо, честно говоря, тупо забыла. Сегодня годовщина свадьбы, забегалась....вес пока на одной отметке...но у меня всегда так....месяц на... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 142.2 кг, 06.06.2018 в 12:32
Стадия: Чередование

"МАРГАРИТКИ" день 2-й

вчерашняя водичка дала о себе знать, сегодня плюс((( на завтрак у меня сегодня: омлет с ветчиной+з.чай с молоком+кофе с молоком+кусочек сыра перекус: половинка помидорки на обед будут: щи+половинка окорочка перекус: салат из овощей+оладушек из печени3шт на ужин... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(57)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 63.8 кг, 06.06.2018 в 11:02
Стадия: Чередование

Незабудки. День 2-й

Сегодня на завтрак  кефир был. На обед суп с фрикадельками, отрубями и яйцом Иду сейчас на пляж загорать Беру с собой желудки куриные )

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(56)

Olga
OFFLINE
Текущий вес: 90.9 кг, 06.06.2018 в 08:51
Стадия: Закрепление

Орхиделии. День 2.

Вес 90.9. Меньший зарегистрированный в этом году! Рада очень! Меню за понедельник и вторник. Завтрак. 2 яйца. 1 огурец. Кусочек кекса. Кофе. Перекус. 2 белка яиц. 1 огурец. Кусочек кекса. Чай травяной. Обед. Как перекус. Полдник.... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(102)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 90 кг, 06.06.2018 в 07:55
Стадия: Закрепление

Как цветут наши цветочки???

Всем привет мои хорошие, все таки не зря, мы называемся цветами))) это так приятно, мягко и нежно))))  Напоминаю, завтра белковый четверг. У кого нет продуктов на завтра, идём закупаем.  Прочитала Катин пост про... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 141.6 кг, 05.06.2018 в 23:38
Стадия: Чередование

МАРГАРИТКИ)) день первый

ой девочки, так пить нельзя))) я как водяной))) чухнулась, что времени уже много, а воды выпила только половину, ну и ..... Я ВОДЯДОЙ, Я ВОДЯНОЙ! ПОГОВОРИЛ БЫ КТО СО МНОЙ!))))) завтрак: кофе... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(57)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 90 кг, 05.06.2018 в 22:13
Стадия: Закрепление

Пищевой дневник Ириски))

Женечка, ты как там у меня???? Воду пьешь? Что кушала???  Я скромненько. Завтрак: омлет и жульен+кофе Обед: салат и яичница Ужин: омлет с ветчиной+овощной салат Перекусы: хлебцы с сыром+кофе, яблоко

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Оля
OFFLINE
Текущий вес: 61.1 кг, 05.06.2018 в 15:26
Стадия: Чередование

"Орхиделии" начало марафона!

Итак моя напарница Орхидейлянка :) Ольга, присоединяйся и рассказывай как проводишь первый день марафона, теперь мы в команде и должны держаться сообща. И подсказывать правильные пути к похудению ведь от нас... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 63.8 кг, 05.06.2018 в 13:49
Стадия: Чередование

Пищевой дневник . "Незабудки". 5 июня

Решила вести пищевой дневник. Людмила, давай каждый день писать ,что кушаем ,можно с фото. Мы с тобой вместе на ДД, уверена,что это будет полезно для нас . Будем рецептами делиться  и поддерживать друг-друга!  ... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(56)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 90 кг, 04.06.2018 в 22:42
Стадия: Закрепление

Таблица Цветочков готова!)))

Ну что девочки красавицы, всем желаю удачи. И больших побед с нашим весом))) 

Комментариев: (21)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 89.7 кг, 04.06.2018 в 13:28
Стадия: Закрепление

Кому надо похудеть, милости прошу! Дубль два!

Отдельное спасибо хочу сказать Катрин. Она молодец, вижу цель иду к ней. Ей абсолютно все равно, что происходит на сайте, кто с кем ругается, она просто хочет похудеть. А я думала, думала... Читать полностью

Комментариев: (68)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Olga
OFFLINE
Текущий вес: 91.8 кг, 04.06.2018 в 12:19
Стадия: Закрепление

Всех впускать, никого не выпускать!!!

Девочки, никому не расходиться! К сожалению, в последнее время редко заходила на сайт. Вижу в мое отсутствие здесь опять бушевали магнитные бури! Нам тут делить нечего. Опять скажу, что из-за недостатка визуального контакта,... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(102)

Olga
OFFLINE
Текущий вес: 91.8 кг, 03.06.2018 в 11:35
Стадия: Закрепление

Цитата

"Деньги, власть и жир уродуют каждого человека по-своему. И если есть редкие люди, которых ни власть, ни деньги, не испортили, в третьем случае исключений нет - жир уродует всех и всегда." ... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(102)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 143.1 кг, 03.06.2018 в 11:24
Стадия: Чередование

КУДА ВСЕ ПРОПАЛИ??? Олеся, дело теперь за тобой!!!

ДЕВОЧКИ, КУДА ВЫ ВСЕ ПРОПАЛИ??? У нас будет марафон или нет?
Олеся смотрю обиделась и удалила все свои блоги по марафону((( У меня вон за последние 4 дня вообще +1,9 и настроение... Читать полностью

Комментариев: (26)
Последние темы автора: Все темы автора(57)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 62.5 кг, 02.06.2018 в 15:15
Стадия: Чередование

Худышки! Финал майского марафона!

Дорогие мои! Поздравляю всех с окончанием майского марафона! У всех минус на весах и по объемам все тоже  хорошо, кроме моей талии)я исправлюсь. Победить нам не получилось, но это не важное! Главное,что мы... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(56)

Мария
OFFLINE
Текущий вес: 63.4 кг, 02.06.2018 в 11:12
Стадия: Чередование

Маленькие победы

Медленно, но верно иду к своей целе! Запланировала к июлю сбросить 10 кг, За 3 недели на ДД ушло 3.6кг. Хочется побыстрее от лишнего избавиться, но идёт как идёт))

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Мила-Искитим
OFFLINE
Текущий вес: 119.5 кг, 02.06.2018 в 04:43
Стадия: Закрепление

ИТОГ МАЙСКОГО МАРАФОНА ЧЕРЕПАШЕК

Всем привет! Подведем итог майского марафона. Девочки, мы все молодцы, у нас у всех минус. Лидер в нашей группе Katrin, сбросившая 7 кг-МОЛОДЕЦ!!! Общий сброс веса на нашу команду составил - 15,1... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(148)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: