Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Женя
OFFLINE
Текущий вес: 59.4 кг, 04.03.2017 в 00:10
Стадия: Чередование

Без названия

Всем привет!Возник такой вопрос:какое количество еды,примерно,нужно съедать в день?

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Arifa
OFFLINE
Текущий вес: 60.5 кг, 03.03.2017 в 21:21
Стадия: Атака

Сегодня 1 день атака. Я с вами

 Уже начила атакавать. Завтра узнаю сКолька гр потерял 

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(68)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 80 кг, 03.03.2017 в 20:11
Стадия: Чередование

Доброго вскинет суток всем

Привет всем!  Приношу прощения что давно не писала и не появлялась,  иногда я читала , куда без вас любимых. новостей у меня всего две бросила работу и переехала в свою квартиру. вес конечно чуточку... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(33)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.6 кг, 03.03.2017 в 17:02
Стадия: Чередование

Новому марафону быть?

Меня сегодня много на сайте) Мысля эта зрела в моей голове, зрела. Пока Натали не спровоцировала опрос идей) Считаю, что пришло время еще раз напомнить: 1- идея марафона не моя. "-1 кг за неделю"... Читать полностью

Комментариев: (26)
Последние темы автора: Все темы автора(208)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.6 кг, 03.03.2017 в 16:02
Стадия: Чередование

Предупреждение

Предупреждаю в первый и в последний раз: если вы не остановитесь в своих публичных обсуждениях моих действий, я отвечу так, что мало не покажется.
Лена, надеюсь, уже прочувствовала это.
Живите своей... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(208)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 80 кг, 03.03.2017 в 11:05
Стадия: Атака

Итоги за три дня ДД и вопросы, вопросы

Девулечки, всем доброе утро! Третий день весны ,за окном солнышко ,настроение чудесное, а на весах - 2,6 кг.  за три дня! Так интересно, читаю ,вы марафоны устраиваете. Тоже хочу участвовать) Когда следующий?)))) У... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(10)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.6 кг, 03.03.2017 в 05:23
Стадия: Чередование

МАРАФОН ЛЮБВИ. Осталось 5 дней!

доброе утро! отмечаемся тут Давно хотела предложить поиграть в ассоциации
Нужно дополнить фразу
Сразу говорю - пишите и сохраняйте
Потом очень интересно почитать для себя)
Дом - это
Скука - это Читать полностью

Комментариев: (38)
Последние темы автора: Все темы автора(208)

Arifa
OFFLINE
Текущий вес: 52 кг, 02.03.2017 в 22:41
Стадия: Стабилизация

Здравствуйте . Я вернулась с +6 кг за 7 месяц

Всем привет. Надеюсь вы не забыли меня.  Я худела с 67 до 52 даже до 50 . Потом все сказали что я плохо выгляжу и я брала 3кг нарочно. Стала 54... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(68)

Mour
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 02.03.2017 в 21:15
Стадия: Чередование

Пост с приветом и отчаянием.

Здравствуйте!Очень давно читаю Вас,радуюсь вашим успехам и грущу,когда Вы беспределите(нарушаете священные заветы),заимствую ваши идеи блюд,ну а чаще всего ленюсь готовить. Свой путь я начинала с 95 кг.именно тогда на сайте мне составили... Читать полностью

Комментариев: (11)

Марианна
OFFLINE
Текущий вес: 75 кг, 02.03.2017 в 19:31
Стадия: Чередование

Отчет по грилю

Кароч, очешуенная штука!!! Иначе и не скажешь! Замариновали куриную грудку (чеснок, свежемолотый перец, соевый соус, кориандр, кефир), овощичек настругали, любимый притараканил стейк, но его  выложу в формате рецепта. Итак, на функции... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.8 кг, 02.03.2017 в 04:50
Стадия: Чередование

МАРАФОН ЛЮБВИ. Осталось 6 дней!!!

С новым утром!
До нашего праздника осталось 6 дней!
Отмечаемся, считаем белок, делимся позитивом! отчет: -400 г, ЧБ, куча белковой еды, надеюсь сегодня добрать норму белка.  Вкчером сосчитаю) всем хорошего дня! Ваша Ли-Лу!)

Комментариев: (26)
Последние темы автора: Все темы автора(208)

Vne
OFFLINE
Текущий вес: 52.5 кг, 02.03.2017 в 02:22
Стадия: Закрепление

Лучший блог ЧЕ!!! Может, опять мотивашки?

 Повторить?!! Да, возможно!!!    http://www.mydukan.ru/post/9404
  , вносите свое!!!
 Не раз за последнее время здесь имя ЧЕ мелькало....   Блог рекомендую к прочтению !!!- http://www.mydukan.ru/person/52042
 Очередной ей земной поклон за подмогу !!! и... Читать полностью

Комментариев: (52)
Последние темы автора: Все темы автора(18)

Дина
OFFLINE
Текущий вес: 71.5 кг, 02.03.2017 в 00:40
Стадия: Чередование

Блог Евгении Кобыляцкой

Коллеги, хочу поделиться ссылкой на блог  https://snob.ru/profile/23719/blog , там много статей про наши с вами дела - про еду, сладкоежек, диетологию... Я понимаю, читать все некогда, но я вам здесь приведу текст... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Tanya
OFFLINE
Текущий вес: 60 кг, 01.03.2017 в 22:17
Стадия: Чередование

Стоит вес?!

Девы,я тут уже ныла что вес по 100 грамм отваливается,так и эти граммы теперь прилипли... Мне нужны реальные советы что делать,9 дней нет изменения веса совсем.. Диету не нарушаю,питаюсь разнообразно,всегда для себя готовлю,видимой... Читать полностью

Комментариев: (20)
Последние темы автора: Все темы автора(37)

Юлия,Москва
OFFLINE
Текущий вес: 69 кг, 01.03.2017 в 22:01
Стадия: Атака

Первый день пройден!

День прошел на отлично! Завтра первый завес))) Посмотрим на отвесик) Пока настроение аптимистическое) После атаки планирую добавит домашние тренировки для начала раза 3 в неделю.Джилиан Майклс мне в помощь) и вакуум... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(52)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.2 кг, 01.03.2017 в 15:21
Стадия: Чередование

Марианне

  Похоже, твой блог рухнул На этом сайте иногда так бывает.  Не уходи, попробуй решить свою проблему в том числе и на этом сайте. Я писала там, что хорошо тебя понимаю. Но у меня зеркалка-... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(208)

Оксана Котенок
OFFLINE
Текущий вес: 77.2 кг, 01.03.2017 в 09:39
Стадия: Чередование

Помогите с рецептом

В пятницу у моего парня день рождения, иду в гости к нему, там будет его семья. Они когда узнали что я приду то давай это приготовим, давай то... а мой ответил что... Читать полностью

Комментариев: (23)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Оксана Котенок
OFFLINE
Текущий вес: 77.2 кг, 01.03.2017 в 06:43
Стадия: Чередование

Немного о Молдове

Всем привет! В Молдове 1-го марта прздник Мэрцишор. Это озночает что пришла весна и люди дарят друг другу изделие из красной и белой нитки(добавлю ниже фото), которая зовется Мэрцишор, прикалывают его... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Марианна
OFFLINE
Текущий вес: 75 кг, 28.02.2017 в 23:12
Стадия: Чередование

За гранью добра и зла...

   Пыжилась я пыжилась... Понты колотила, пяткой в грудь себя стучала, а сейчас настолько мерзко, что скулы сводит! И все бы хорошо, но на самообмане долго я не протяну. Понимаю, что... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.2 кг, 28.02.2017 в 20:21
Стадия: Чередование

МАРАФОН ЛЮБВИ. Осталось 7 дней!

Доброе утро, куколки! И принцесски тоже доброе утро) Осталась одна неделя до конца марафона. и сегодня вроде как 2 недели с его начала. Мы хотели по средам подводить промежуточные итоги. Ну, пишите вес, отмечу после... Читать полностью

Комментариев: (35)
Последние темы автора: Все темы автора(208)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Два праздника!!!

И снова здастье))

Давайте марафонить! Лето же скоро!!!

Смело товарищи в ногу.... )

Йогурт

Встреча!!!