Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 90.4 кг, 24.10.2016 в 07:51
Стадия: Атака

Ужасные выходные(((((((

Всем привет!!! Хочу поделиться печалькой. За выходные +500!!!!!!!!!!!!!!!! Ужас охватил меня. Виновата сама, нагрешила чуток. Но решила не падать духом. Тем более смотрю на Ваши впечатляющие результаты. Теперь буду догонять. Завтра... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 89 кг, 24.10.2016 в 04:57
Стадия: Чередование

Всем доброго и теплого утра!

Солнечного или снежного! У кого какое) всем, кто сомневается, кто сбился с пути или просто ленится: беремся за ум! сегодня именно тот день, когда нужно продолжать начатое дело! у меня тут идея появилась- устроить... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(137)

Айза
OFFLINE
Текущий вес: 103 кг, 23.10.2016 в 13:00
Стадия: Чередование

Начало положено!:)

Девочки, всем привет! Наконец, закончился этап атаки, к своей гордости, я прошла его, ни разу не сорвавшись) Из неприятных сюрпризов то, что механические весы, на которых я взвешивалась в начале, очень... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 78.2 кг, 23.10.2016 в 12:18
Стадия: Чередование

Воскресенье - первый мой рабочий день на неделе

Дорого дня всем! С пятницы у меня + 100 гр, кому то хочется сладко а мне хотелось крекеров соленых вот и +100 гр, но к соленым крекерам прибавились и КД.  Настроение среднее, настроилась... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Наталья
OFFLINE
Текущий вес: 96.7 кг, 23.10.2016 в 08:56
Стадия: Чередование

Медленно, но верно!

Привет всем Дюшечкам! Сегодня еще минус 1! Вес идет, Слава Богу, но медленно. Сбрасываю в основном 1 кг в неделю...хотелось бы больше. Но я сижу на гормонах (по сотоянию здоровья), это,... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Диана
OFFLINE
Текущий вес: 85 кг, 22.10.2016 в 15:29
Стадия: Атака

Килограмм за килограммом ближе к цели !!!

Не нарадуюсь, что штанишки сползают ))) Как- никак 4кг канули в лету. Здорово!!! Я родненьким и друзьям рассказала про диету, чтоб поддерживали.  Но только очень близким. Другие пусть сами потом заметят.... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 87.6 кг, 22.10.2016 в 06:21
Стадия: Чередование

Мандариновая стрижка)

Девчонки, привет! Старушки и новенькие) снова жду понедельника)) вчера акву прогуляла, устаю нереально, вместо аквы пошла спать. и до утра. ну и в парикмахерскую вытащила себя. я не типичная женщина, а может из-за лени- но... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(137)

Анина
OFFLINE
Текущий вес: 74 кг, 21.10.2016 в 21:48
Стадия: Чередование

Это ужасное чувство, когда хочется сладкого и именно на ночь.

За окном уже все покрылось мраком. Часы показывают 21:30. Дети спят в моих кроватках. Тишина в квартире. И, наступает то самое время, когда меня одолевает жуткое чувство голода! Организм требует чего... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Диана
OFFLINE
Текущий вес: 86 кг, 21.10.2016 в 15:26
Стадия: Атака

Атака продолжается!!!

Всем большой привет! И все прекрасно скажу я вам. Чем меньше я ем, тем лучше мое настроение. Я чувствую себя легкой и бодрой. Утром пешком на работу 5км. Возможно, и домой... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 78.1 кг, 21.10.2016 в 12:12
Стадия: Чередование

Доброго дня

Сегодня встала и все лень, с собакой гулять лень , ребенка в садик тащить лень, на работу лень, весы показали -300  

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Анина
OFFLINE
Текущий вес: 74 кг, 21.10.2016 в 11:08
Стадия: Чередование

Мой очередной юбилейный килограмм!

Девочки, девчулечки-красотулечки! Какая же я радая сегодня! Мои весы снова колыхнулись в сторону уменьшения и показали 74 кг. А это значит, что у меня юбилей. -20 кг!!! Веррной дорогой идем, товарищи! Уррра! спасибо всем.... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 90.4 кг, 21.10.2016 в 07:32
Стадия: Атака

5 День......

Доброе утро.Настроение хорошее. На улице идет снежок, тепло. Вчера приготовила куриные шейки в соевом соусе в духовке. Вкусное и занимательное блюдо. Грызешь себе как семечки)))). Появилась проблема. ТУАЛЕТ. Как то печальненько... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 87.1 кг, 21.10.2016 в 05:34
Стадия: Чередование

Доброе утро!

Всем хорошей пятницы! у меня +200 и парикмахер сегодня сплю плохо, нервы, снятся кошмары( с диеты сошла причины знаю а как у вас?

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(137)

Анина
OFFLINE
Текущий вес: 75 кг, 20.10.2016 в 20:32
Стадия: Чередование

Как я решила бороться с проблемными местами.

Доброго времени суток, дорогие мои, худеющие! Я к вам пожаловала со своими рецептами, и, за вашими советами, как бороться с проблемными местами : Бедра, бока, живот. А так же с ненавистным мною... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 75.2 кг, 20.10.2016 в 19:17
Стадия: Чередование

Ну сходила я на фитнес на замеры..))

 Двевочки мои, приветули!!  Хотя во всех ваших постах уже отметилась)).  Отвела я сегодня Ваню и бегом на фитнес, на 9 30 запись  была, чуть не опоздала..Ну пришла, стали расспрашивать меня, чего да... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(53)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 78.4 кг, 20.10.2016 в 11:41
Стадия: Чередование

Приветик всем

У нас тут холодает и пришлось идти покупать верхнюю одежду, ну как выяснилось у меня популярный  размер и нечего нет либо больше либо меньше, а курточка то нужна была, и я... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Диана
OFFLINE
Текущий вес: 88 кг, 20.10.2016 в 07:42
Стадия: Атака

Минус 1кг

Ну вот, с одним ненависным килограммом попрощалась. Это ещё не результат, но всё же. Я при всех усилиях обычно сбрасывала до 84 кг, а дальше никак. Борюсь уже 4 года с... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Лариса
OFFLINE
Текущий вес: 92.5 кг, 20.10.2016 в 06:12
Стадия: Чередование

2 месяца жизни с Дюканом

Хочу поделиться своей радостью. Сегодня 2 месяца как я решила изменить свою жизнь и вес. За это время минус 14,9 кг.  До заветных  80 килограмм еще надо постараться. Я себя готовлю... Читать полностью

Комментариев: (14)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 90.4 кг, 20.10.2016 в 06:01
Стадия: Атака

День 4.

Доброго утра всем, всем, всем))))) Прекрасно понимаю, что организм теряет воду, но блин так приятно. С начала диеты отвес -2,6. Уже порхаю как бабочка. Муж тревожно смотрит на меня и говорит,... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 86.9 кг, 20.10.2016 в 04:53
Стадия: Чередование

Атака. День 4.

Всем доброго утра! решила я еще день атаки провести отвес -600 ГР, видимо из-за мармелада. настроение традиционное утреннее- никакое. Еды не приготовила никакой. Кроме лепешек. Есть творог и йогурт.  И цыпленок консервы. и маленький кусок индейки наверное до... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(137)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: