Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

лесёнок
OFFLINE
Текущий вес: 84.7 кг, 06.12.2016 в 12:53
Стадия: Чередование

круиз. день 2

БО 2. на весах минусик, но ела вчера мало овощей. совсем мало. только в котлетки добавила капусты и все. сегодня буду жевать по-больше пекинки. на ужин - тушеная капуста.

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(19)

Ксюша Лисенок
OFFLINE
Текущий вес: 56.8 кг, 06.12.2016 в 12:28
Стадия: Чередование

Новый год: миссия выполнима 10.

Итак, я таки преодолела эту несчастную семёрку, и вешу сегодня 56,8, что означает, что осталось где-то три-четыре недели чередования. Но! Впереди праздники, после которых мне явно придется устроить этак с пяток... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Диана
OFFLINE
Текущий вес: 69.4 кг, 06.12.2016 в 06:41
Стадия: Чередование

6 день. БО

Приветствую вас девочки, сегодня шестой день девятидневки - БО. Кушаем овощи, не забываем про мясо и воду. У меня после череды привесов наконец-то небольшой отвесик. Мандаришка, ты передумала делать перерыв? Ура,... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Катенька
OFFLINE
Текущий вес: 76 кг, 05.12.2016 в 22:01
Стадия: Закрепление

Возвращение "старой гвардии" или вновь об учении "Имбиря-тонизирующего"

Ох, ох. Ушла я значит в жизнь реальную, изредка забегаю сюда и что вижу?! наши "старички" умудрённые опытом диеты дошедшие до закрепа и дальше(и я в том числе) наслаждаются жизнью вне сайта,... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(165)

Катя (нефертити)
OFFLINE
Текущий вес: 71 кг, 05.12.2016 в 21:16
Стадия: Чередование

Продукты по Дюкану в магазинах Фамилия

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.6 кг, 05.12.2016 в 17:06
Стадия: Чередование

Рулет

есть еще на этой земле небольшая горстка людей, верующих  в Мандарина и заполнили они своими  молитвами о силе внутренней уши Мандариновые и сдвинули зад Мандариновый с кресла священного и заставили есть!!!! но сначала испечь) http://www.mydukan.ru/page_recipe/1218 на всё... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

лесёнок
OFFLINE
Текущий вес: 85.2 кг, 05.12.2016 в 14:50
Стадия: Чередование

криз. день 1

БО 1. все! атака закончилась, теперь мелкими шажочками к цели!!!  ИТОГО за АТАКУ - 4300г. вполне себе неплохо... я счастлива. кажется, немножечко уменьшился животик, лицо стало симпатишшшней. замеры пока не делала. сделаю по... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(19)

Рина
OFFLINE
Текущий вес: 88 кг, 05.12.2016 в 13:02
Стадия: Чередование

Выходные (

  Добрый день!   Я с 01 ноября 2016 года питаюсь по ДД.  - 6 дней атаки  -2,5 кг и 29 дней чередования. - 4,5 кг В выходные увлеклась хлебом по Д. и переела, +500 грамм. дорвалась до... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(6)

Ксюша Лисенок
OFFLINE
Текущий вес: 57 кг, 05.12.2016 в 11:51
Стадия: Чередование

Новый год: миссия выполнима 9.

Итак, я к вам с радостными новостями, ибо даже до неразумной меня доперло, что если можно многое, то стоит ограничить себя самостоятельно. Два дня без допов, один без позднего ужина и вуаля,... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 70.6 кг, 05.12.2016 в 10:58
Стадия: Чередование

Начало чередования :)

Вот не удержалась, взвесилась сегодня...с утрааа, как многие советовали..о чудо))) я вижу ноооль...ура, ура.... С утра забыла про овощи)) съела яичницу с колбасой (самодельной), чай... В обед планирую суп рыбный. А на ужин тушеные... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 70.6 кг, 05.12.2016 в 10:50
Стадия: Чередование

Что творится???

Пришла сюда, вдохновленная...смотрю все скидывают вес, худеют...Взялась за себя, а тууут...через день/два практически у ВСЕХ  срывы....Прям вот желание поискать другой форум, там где реально люди на дд...Пока я за себя не... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Диана
OFFLINE
Текущий вес: 70.3 кг, 05.12.2016 в 08:39
Стадия: Чередование

Пятый день девятидневки

Девочки, как ваши успехи? У меня опять+600, порадуйте хоть меня своими отвесиками. Мандаришка сошла с дистанции, кто остался,перекличка

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Оксана MD
OFFLINE
Текущий вес: 93 кг, 05.12.2016 в 04:23
Стадия: Чередование

Без царя в голове

Без царя в голове... услышав давно это выражение оно мне понравилось, и да это мой случий! Я уже 2 дня как безмозглая, я нарушала! Ну конечно когда у меня почти 100... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 96.9 кг, 04.12.2016 в 23:15
Стадия: Чередование

сорволась

Девочки привет.отругайте меня по полной.Я сорвалась. Вешу 96,9.Ни как не могу взять себя в силы.Все тянет на сладкое.То свекруха бабку приготовит то кума придет с бутылкой.До обеда держусь а после обеда... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 72.2 кг, 04.12.2016 в 22:09
Стадия: Атака

атака 6

Ну воооот ооон, конец "атаки"...наконец! наконец-то будут овощи...мняяям...уже вижу завтрашний день...
Сегодня день отлично пробежал)) Купила механические весы , НО это кошмар...Испытала на муже (он не знает мой вес, нечего свой... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Мария
OFFLINE
Текущий вес: 77 кг, 04.12.2016 в 21:03
Стадия: Чередование

5ый день диеты

Начала замечать, что как то странно потягивает внизу поясницы...меня терзают смутные сомнения.... Из хорошего: 1) белок это прекрасно. Съел и есть не хочешь. 2) настроение тоже хорошее 3) порции все меньше на весы... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.7 кг, 04.12.2016 в 17:03
Стадия: Чередование

Иногда они возвращаются.

Временно ухожу с ДД. Так и не окончив 9-ти дневку, так и не достигнув желаемого веса... Ухожу, чтобы вернуться.  Дату возврата для себя определила. Я очень бережно отношусь к дд. Это единственная диета, которая... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Диана
OFFLINE
Текущий вес: 69.7 кг, 04.12.2016 в 15:40
Стадия: Чередование

четвертый день девятидневки

Девочки, у меня сегодня +400, какая-то я не правильная пчела, ничего не получается, вес куда-то прет, не нарушаю, вот что надо моему организму, правда кд сейчас начались...Как вы, не срывались на... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

лесёнок
OFFLINE
Текущий вес: 85.7 кг, 04.12.2016 в 14:00
Стадия: Атака

атака. день 9

хороший отвес - 500 г. (всего -3800) за 8 дней. вчера не ужинала...

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(19)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 72.2 кг, 03.12.2016 в 23:59
Стадия: Атака

атака 4,5

Дошлааа))) никак не могла до компа добежать, дееети)))...
Так вот...то ли вес, то ли весы меня совсем не радуют(( Не могу понять утром встаю 71,4 - вечером 72,2....А сегодня вечером решила... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Вы где все?))

1-ый день Атаки.

Отчет за прошедшее время

Второй день атаки



Спустя 2 года...