Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Анастасия
OFFLINE
Текущий вес: 71.7 кг, 04.07.2016 в 12:26
Стадия: Атака

Шестой день.

Всем приветик. Странно худеется, вчера плюс 100, сегодня минус 600гр. Сегодня последний день атаки. Меню- куриные котлетки с печенью на пару, творог, обезж.йогурт..Вечером ходьба...Плюс поливитамины..

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Надюшка
OFFLINE
Текущий вес: 66.4 кг, 04.07.2016 в 10:12
Стадия: Чередование

Печаль,тоска и прочие неприятности

Ох девочки!выходные прошли на ура!!дача,речка курочка на огне и все бы ничего но меня поймала селедка..ну или я ее за хвост..в итоге поняла что даже слабосоленая рыба это зло..приехала я на... Читать полностью

Комментариев: (25)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

ирина
OFFLINE
Текущий вес: 76.8 кг, 04.07.2016 в 09:18
Стадия: Чередование

Отчёт за неделю

Ну вот, неделя пролетела. В субботу начала этап чередования и прибавила 400 гр., наверное, овощей переела. Вчера тоже был БО, но сегодня по нулям. В итоге за неделю получилось 1200г. всего.Как то у... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Катенька
OFFLINE
Текущий вес: 76.4 кг, 03.07.2016 в 20:45
Стадия: Чередование

Только я вошла во вкус...

...как отпуск взял и закончился! Но я за эти две недели столько всего успела! И отоспаться на даче, накататься по строительным магазинам... В эти выходные ездили с друзьями на дачу друга.... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(163)

Наташа
OFFLINE
Текущий вес: 83.7 кг, 03.07.2016 в 14:10
Стадия: Атака

Атака. Третий день

Сегодня отвес 600 грамов. представляю сто будет за 7 дней. Очень скучаю по овощам, не могу дождаться чередования. Сегодня еще тренировка рук и спины. Понимаю что на атаке не рекомендуется физ.... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 85.7 кг, 03.07.2016 в 11:44
Стадия: Чередование

Итоги АТАКИ!!!

Вот и прошло,я бы сказала даже пролетело 6 дней моей атаки и моего собственно знакомства с ДД.А итоги таковы что за 6 дней мой вес стал меньше ровно на 4 кг.Хотя... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Наташа
OFFLINE
Текущий вес: 84.3 кг, 02.07.2016 в 17:43
Стадия: Атака

Атака. Второй день.

Нет, нет и нет...я просто не верю своим глазам. в четверг утром был вес 85,5, сегодня утром 84,3. - 1,2 кг за первый день?))) такое возможно???? взвесилась на електронной и механической... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Анастасия
OFFLINE
Текущий вес: 72.2 кг, 02.07.2016 в 13:03
Стадия: Атака

Четвертый день.

Третий день  не писала, потому как отвеса не было. Меню на сегодня: творог, кефир, супчик куриный с яйцом и зеленью..да! сегодня отвес 400 гр

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 86.1 кг, 02.07.2016 в 10:32
Стадия: Атака

Последний день атаки. Ищу рецепт.

Нет ну писала писала пока отвлеклась слетело все обновилась страничка. Ну да ладно.  Итак вес утром 86.1,отвес все те же 300 гр. Завтра узнаю сколько всего унесла атака. Я конечно пока еще... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Инна-Ессентуки
OFFLINE
Текущий вес: 90.4 кг, 02.07.2016 в 09:08
Стадия: Чередование

Поделитесь опытом!!

Доброе утречко,мои дорогие!! Решила я поделать обертывания.Запаслась пленкой,белой и голубой глиной и эфирными маслами и подумала,а может кто-то делает обертывания?Поделитесь проверенным рецептиком! Ещё решила ,на несколько дней,отказаться от ДОПов и поменять... Читать полностью

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(50)

Наташа
OFFLINE
Текущий вес: 85 кг, 01.07.2016 в 23:17
Стадия: Атака

Атака. Первый день.

Думаю, как на первый день прошло все супер. На завтрак сделала ленивые вареники с ОО и творожком, на обед они же (сделала много), перед тренировкой сьела немного куриного филе тушеного в... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 86.4 кг, 01.07.2016 в 21:55
Стадия: Атака

Атака день пятый.

Добрый вечерок.Я быстро очень устала на работе.Вес утром 86,4 минус 300 гр.Я так понимаю основное уже вышло что могло выйти..первые два дня по полтора кило .вообще обалдеть. :)  Завтра последний день атаки... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 77.4 кг, 01.07.2016 в 16:15
Стадия: Чередование

тема про Котов и Кошек!! ))

 Девочки, мои хорошие, мои любименькие, спасите помогите!"!!! ))) Блин Взяла в дом нейкого монстрика . Он с утра до вечера бегает, кусается, орет благим матом на кухне... когда есть просит.. Сижу и... Читать полностью

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(53)

Наташа
OFFLINE
Текущий вес: 85 кг, 01.07.2016 в 14:42
Стадия: Атака

Физические нагрузки.

Вот, начала я сегодня диету) творожно - яичный день, даже нету 15 минут что бы что то приготовить. Посте работы - аквааэробика) занимаюсь 4 раза в неделю, 2 аквааэробика и 2... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 65.6 кг, 01.07.2016 в 11:02
Стадия: Чередование

"Оторвалась"))

Кто этот человек, который выложил рецепт Дютеллы?))
он же прекрасен!)
мне как человеку, не обремененному кулинарными талантами, все равно удалось наколотить) но от счастья я сделала не одну порцию, а три)))Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(11)

ирина
OFFLINE
Текущий вес: 76.6 кг, 01.07.2016 в 09:46
Стадия: Атака

5 день атаки

Девчонки,  привет всем. Сегодня 5 день атаки, вес уходит по чуть-чуть, за последние два дня по 200гр. Решила ещё завтра на атаке посидеть, а с воскресенья следующий этап. Вот 1,4 за... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 89 кг, 01.07.2016 в 04:46
Стадия: Чередование

Ассоциации

Девчонки! Та-дам! 8-ка поселилась на трое суток на моих весах!)))  Но впереди выходные. Которых я очень жду, чтобы отдохнуть. И боюсь, потому что... Да все уже знают, наверное, почему))))) Но! Этот пост не... Читать полностью

Комментариев: (34)
Последние темы автора: Все темы автора(137)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 89.6 кг, 30.06.2016 в 19:17
Стадия: Чередование

Болит колено

Ну, вот что имею на сегодня. Сделала рентген. Сустав норм, хрящи тоже. Артроз 1 степени, но 2 врача сказали, что для моего возраста это норм. И боли мои обусловлены травмой. Хирург... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(137)

Инна-Ессентуки
OFFLINE
Текущий вес: 90.3 кг, 30.06.2016 в 18:41
Стадия: Чередование

Импровизация

Всем привет! Захотелось мне сегодня вкусненького, но что бы быстренько, вот что вышло

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(50)

Елена
OFFLINE
Текущий вес: 69.7 кг, 30.06.2016 в 16:58
Стадия: Чередование

Застой

Всем доброго времени суток!!!! Довно уж с вами не общалась, но почитываю ваши блоги. С 18 мая я на диете, за месяц я сбросила 7 кг и ВСЕ!!!! Толи расслабилась, толи... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(6)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: